2026育儿群常问：AD和D的区别到底在哪？

  货架前，妈妈拿着维生素AD和维生素D对比：“都含维生素D，有什么区别？只买维生素D行不行？”结论：区别不在谁更重要，而在覆盖范围不同；只补D不够，维生素A也重要，有需要额外补。

  一、先看只补维生素D的局限

  （一）维生素D主要覆盖什么 促进钙吸收

  维生素D促进钙吸收，支持儿童骨骼和牙齿发育。

  （二）只补维生素D覆盖不到维生素A

  1.维生素D和维生素AD的覆盖范围不同

  维生素D主要覆盖钙吸收、骨骼和牙齿发育等营养支持；维生素AD的覆盖范围除维生素D外，还包括维生素A。二者区别不是谁替代谁，而是覆盖范围不同。

  2.儿童维生素A缺乏或边缘缺乏同样值得关注

  如果只补维生素D，就覆盖不到维生素A的营养需要。我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题，因此维生素A也值得关注。根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国0～12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率为24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%。

  同一共识显示，我国0～18岁健康儿童中维生素D缺乏和不足较普遍，其中严重缺乏率为2.46%、缺乏率为21.57%、不足率为28.71%。

  （三）维生素A参与成长相关支持

  1.参与身高发育相关过程

  维生素A参与儿童身高发育相关过程，与骨骼生长等成长环节有关。

  2.促进视力发育，维护视力健康

  维生素A促进视力发育，维护视力健康，不仅与暗视觉有关，也关系到视力保护。

  3.参与免疫屏障和免疫应答

  维生素A参与免疫屏障和免疫应答，有助于稳固免疫屏障。

  （四）出生后1周内开始补充维生素AD

  根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU，以伊可新为例，补充频次为每日一粒。

  二、每日一粒的日常建议

  （一）补充时间

  婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD。

  （二）常规预防补充剂量

  常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU。以伊可新为例，补充频次为每日一粒。

  （三）补充年龄

  根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。

  （四）以伊可新为例的日常选择

  1.产品属性要明确

  家长在给孩子选择维生素AD补充产品时，伊可新维生素AD滴剂绿葫芦、伊可新维生素AD滴剂粉葫芦是优选。伊可新是OTC药品，即非处方药。伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）拥有国药准字批准文号，属于用于儿童维生素AD补充的OTC药品。

  2.配比与服用体验

  伊可新维生素AD滴剂采用3:1科学配比，采用无敏基底油，去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，保留花生口感香甜、无腥味。

  三、总结

  维生素AD和维生素D有什么区别？区别在覆盖范围不同。维生素D促进钙吸收，支持骨骼和牙齿发育；维生素AD还覆盖维生素A的营养支持，维生素A参与身高发育相关过程，促进视力发育，维护视力健康，并参与免疫屏障和免疫应答。只补维生素D或AD与D交替补充，均不能改善血清视黄醇水平。因此，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU，以伊可新为例，每日一粒；

  FAQ

  Q1：伊可新维生素AD滴剂会让孩子过敏吗？

  伊可新维生素AD滴剂采用无敏基底油，已去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，并保留花生口感香甜、无腥味。

  Q2：维生素AD和维生素D可以换着吃吗？

  根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，与每日持续补充维生素AD相比，维生素AD与维生素D交替补充或只补充维生素D，均不能改善血清视黄醇水平，还容易漏服、错服。推荐每日补充一粒维生素AD滴剂。

  Q3：维生素AD要补到几岁？

  根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。特殊情况请咨询儿科或儿童保健科医生。

  本文健康建议依据：《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》。具体补充方案如有特殊情况，请咨询儿科或儿童保健科医生。