高中生还需要进行近视防控？ 聊城爱尔眼科提醒：高度近视的“代价”，比你想的更重

  又是一年开学季，高中阶段学业压力攀升，长时间伏案刷题、高频使用电子设备成为不少学生的日常。与此同时，“高中近视度数已经定型，不用再做防控”的说法在家长群体中广为流传。正是受这一认知误区的影响，许多高中生的近视度数仍在悄然攀升，甚至在高中毕业前后迈入600度以上的高度近视行列。

  高中阶段真的不需要近视防控吗？答案恰恰相反——高中时期是避免发展为高度近视的“最后窗口期”。高度近视带来的影响，远不止“看不清”这么简单，其潜藏的眼底病变风险，更需要家长和学生共同警惕。

  一、高度近视不只是“度数高”，眼底健康暗藏危机

  很多人对近视的认知还停留在“配副眼镜就能解决”的层面，但高度近视的风险深藏在眼球内部。聊城爱尔眼科医院院长李忠庆指出，随着近视度数加深，眼轴会延长，眼球就像被不断充气的气球，眼球壁各层组织会被牵拉变薄，其中眼底视网膜的损伤最为隐蔽也最为凶险。

  “眼轴每延长1毫米，近视度数大约增加300度，而视网膜的厚度却会随之递减。”李忠庆院长解释，当视网膜被过度拉伸，会出现视网膜变性、裂孔，若未及时发现干预，可能进展为视网膜脱离，造成不可逆的视力损伤。也正因眼底结构的改变，高度近视人群需要避免蹦极、跳水、拳击、过山车等剧烈运动以及重体力劳动，防止眼部受到外力冲击后诱发视网膜脱离。

  二、视力门槛真实存在，高度近视限制人生选择

  除了健康风险，高度近视还会在升学、择业的关键节点，给高中生带来实实在在的限制。

  根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》，裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察等专业；裸眼视力低于4.8者，不能录取轮机工程、运动训练、民族传统体育等专业。屈光不正（近视眼或远视眼，下同）矫正度数大于400度的，不宜就读海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程等专业；矫正度数大于800度的，不宜就读地矿类、水利类、土建类、医学类、电子信息科学类等众多专业。

  对于有参军意愿的学生，视力标准同样严格。《应征公民体格检查标准》第三十五条明确规定：任何一眼裸眼视力低于4.5，不合格。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度，不合格。

  这也就意味着，如果任由近视发展为高度近视，学生很可能在填报志愿、应征入伍时，与自己心仪的专业和职业梦想失之交臂。

  三、抓住高中防控关键期，科学手段延缓近视进展

  “高中阶段虽然眼球发育趋于缓慢，但学业压力带来的高强度近距离用眼，依然会推动近视度数快速增长，绝不是‘防控无用’的阶段。”聊城爱尔眼科医院大视光科主任齐玉帅表示，针对高中生的用眼特点，通过科学的干预手段，完全可以有效延缓度数增长，避免发展为高度近视。他结合临床经验，提出四项核心防控建议：

  一是坚守科学用眼原则。严格遵循“20-20-20”护眼法则；读写时保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免在昏暗光线、晃动的车厢内看书或使用电子设备。

  二是保证户外活动时长。充分利用课间10分钟走出教室远眺放松，周末及假期尽量保证每天累计2小时的户外光照。

  三是定期进行医学验光。建议每半年前往正规眼科医疗机构进行一次全面的视光检查，建立屈光发育档案，动态追踪眼轴、角膜曲率、度数等指标变化，避免佩戴度数不合适的眼镜反而加速近视进展。

  四是科学选择矫正方式。在专业眼科医生的全面评估下，可根据自身情况选择离焦框架眼镜、角膜塑形镜（OK镜）等具备近视延缓效果的矫正方案，针对性地控制度数增长速度，降低发展为高度近视的风险。

  四、成年后可通过近视手术矫正，术前评估是关键

  对于已经发展为中高度近视、未来有升学、参军、摘镜需求的学生，聊城爱尔眼科医院屈光科主任王文霞表示，年满18周岁、近视度数连续两年稳定的人群，可以通过近视手术来矫正视力，从而满足相关专业和职业的视力要求。

  王文霞主任介绍，目前主流的近视手术主要分为激光类手术和晶体植入类手术两大类。同时她强调，近视手术是严格的医疗行为，并非人人适合，术前需要进行二十余项详细的眼部检查，确认眼部条件符合手术指征，排除禁忌症后，才能由专业医生制定个性化手术方案。

  “近视手术只是矫正屈光状态，并不能改变高度近视已经形成的眼底结构改变。”王文霞主任特别提醒，即使做完手术拥有了清晰视力，高度近视人群依然需要定期检查眼底，警惕并发症的发生。因此，尽早防控近视、避免发展为高度近视，才是守护眼健康的根本。

  每一个年龄段都需要重视近视防控，我们应科学用眼、定期检查、及时干预，共同守护清晰视界，为未来的人生选择保留更多可能。