三伏天高发小儿咳嗽！科学防暑戒贪凉守护孩子呼吸道健康

  三伏天是全年气温最高、闷热感最强的时段，持续的高温天气对所有人都是一场考验，对于体质娇嫩、抵抗力较弱的孩子来说更是如此。家长们在做好孩子防暑降温工作的同时，更要格外细心照料，避免孩子出现中暑问题，同时防范因过度贪凉引发的感冒、咳嗽等呼吸道不适。

  三伏天里，孩子咳嗽的主要诱因之一是日常贪凉的不良习惯。天气酷热难耐，不仅大人偏爱各类冰凉消暑食物，孩子们也对雪糕、冰镇瓜果、饮品等凉食格外偏爱，但孩子脾胃和呼吸道耐受能力远不如成人，无节制食用寒凉食物，会对咽喉和肺部产生寒凉刺激，造成局部气血运行不畅，进而诱发咳嗽，体质偏弱的孩子症状会更加明显。

  除了生冷饮食，长期吹空调也是导致孩子三伏天咳嗽的重要原因，夏日空调成为居家消暑的必备电器，长时间处于低温空调房中，冷空气会持续刺激孩子娇嫩的呼吸道，与此同时，若空调过滤网长期未及时清洁，会堆积大量灰尘、杂质、螨虫等有害物质，随着空调吹风飘散在空气中，孩子吸入后会持续刺激气道，低温刺激与污染物影响双重叠加，便会导致孩子出现咳嗽且症状迁延难愈。

  因此家长一定要及时帮孩子纠正贪凉的习惯，做好日常防护，即便天气再炎热，也不能任由孩子无节制吃凉食、吹冷风。尤其是孩子已经出现咳嗽症状时，必须严格禁止食用雪糕、冰镇饮品、冰镇瓜果等一切寒凉食物，杜绝持续刺激呼吸道，防止咳嗽加重。日常可以让孩子多饮用温白开水，既能有效缓解夏日口渴的问题，起到防暑降温的效果，还能温和稀释孩子体内粘稠的痰液，促进痰液顺利排出，是缓解孩子轻微咳嗽、养护呼吸道最安全有效的居家方式。

  在孩子出现咳嗽症状时，要判断孩子是否为有痰咳嗽，如果孩子咳嗽伴随痰液，单纯止咳会导致痰液淤积在气管内，无法排出，不仅无法根治症状，还可能加重呼吸道不适。需要根据孩子的症状合理干预。

  在用药选择上，当孩子有痰、咳嗽的症状时，建议家长可以用儿童专用止咳祛痰药氨溴特罗口服溶液（易坦静）等，这类药物能更贴合儿童体质与病症需求。能够溶解、稀化呼吸道内的粘稠粘液，增强气管纤毛的运动能力，同时松弛气管平滑肌，多重作用相辅相成，帮助孩子化痰止咳，适用于急、慢性呼吸道疾病引发的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等多种症状。同时药液为透明液体，口感温和，更容易被孩子接受，有效解决家长喂药难题。如果是干咳，同时已影响了日常生活，如进食、睡眠等，应在医生指导下使用镇咳药物。

  三伏天酷暑难耐，合理消暑才是护娃关键，冷饮浅尝辄止，切勿过度贪凉，科学合理使用空调等降温设备，配合正确的居家护理和对症用药，就能有效守护孩子呼吸道健康，让孩子安稳舒适地度过三伏酷暑。

  【温馨提示】本文仅作育儿科普参考，用药谨遵医嘱。