深圳永福医院：秋冬季节结石易复发！换季防石养护攻略

  很多患者发现，秋冬季节结石极易复发、突发疼痛，这是季节代谢变化导致的高发特点。秋冬气温降低，人体出汗减少，但空气干燥，隐性水分流失多，大众饮水量普遍减少，尿液容易浓缩;同时秋冬进补、聚餐增多，重油、高脂、高嘌呤饮食摄入增加，代谢负担加重，多重因素导致结石进入高发、复发高峰期。

  秋冬换季防石，核心在于“补水不偷懒、忌口不松懈、复查不缺席”。秋冬无需大量剧烈补水，但需保持每日2000ml左右温水摄入，少量多次补充，避免尿液浓缩;减少羊肉火锅、烧烤、烈酒、高脂进补食物的过量摄入，避免代谢废物堆积;秋冬人体代谢变慢，结晶堆积速度加快，既往有结石病史的人群，需定期复查，提前发现微小结晶，杜绝结石复发长大。

  针对秋冬结石高发、复发特点，深圳永福医院推出换季结石专项养护服务，为既往结石患者、高危人群提供免费复查、结晶筛查服务。针对性定制秋冬专属饮食、作息、运动养护方案，提前干预结晶堆积，有效降低换季结石发作、复发概率，秋冬季节也能轻松远离结石困扰。

  深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院，规划建筑面积4万余平方米，床位600张，现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目，按照三级综合医院标准建设，是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。