警惕当前“头号病原体”鼻病毒 这些健康细节别忽视

  近日，中国疾控中心发布全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2026年第24周）。监测结果显示，近期我国呼吸道传染病疫情有所波动，鼻病毒在门急诊流感样病例和住院严重病例中检出率均居首位，堪称当前流行的“头号病原体”。

  阳性率居首，北方省份上升明显

  据中国疾控中心最新数据，哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为鼻病毒（11.9%）、流感病毒（9.9%）、肠道病毒（7.7%）；住院严重急性呼吸道感染病例呼吸道样本检测阳性率前三位为鼻病毒（9.4%）、人偏肺病毒（5.7%）、副流感病毒（4.5%）。监测还显示，鼻病毒检测阳性率呈上升趋势，北方省份上升更为迅速，14岁以下病例组检测阳性率高于其他年龄组。

  鼻病毒是什么？症状有何特点？

  鼻病毒是引发普通感冒的主要病原体。与流感病毒相比，鼻病毒更像一个“温和的捣蛋鬼”——流感病毒会引起突发高热、肌肉酸痛、头痛等全身症状，而鼻病毒感染的核心特点是上呼吸道症状突出，如鼻塞、流涕、咽痛，全身症状相对轻微。潜伏期通常为1至3天，全人群普遍易感。

  虽然多数健康人群感染鼻病毒后只是引起一场普通感冒，但婴幼儿、老年人、免疫力低下者以及哮喘、慢阻肺患者需格外警惕。鼻病毒在这些人群中可能突破屏障，诱发支气管炎、肺炎或原有疾病加重。若出现持续发热超过3天、精神萎靡、气促或胸闷，以及婴幼儿拒奶、脱水等情况，应及时就医。

  治疗以对症为主，切莫盲目用药

  需要特别提醒的是，针对鼻病毒感染，不要盲目使用抗生素治疗，治疗核心是对症支持，帮助缓解症状，助力身体自愈。

  在缓解感冒症状方面，中成药具有一定的优势。如很多人家庭常备的连花清瘟，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，适用于缓解发热、鼻塞流涕、咳嗽、咽干咽痛等多种感冒症状。现代药理学研究证实，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，有利于缓解不适，帮助缩短病程。对于出现发热、咳嗽、咽痛等症状的患者，可按说明书或在药师指导下合理使用。

  此外，还需注意日常防护不可松懈。一方面，要科学佩戴口罩：在人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴，老年人和慢性病患者尤其注意。另一方面，需保持良好卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。遵循健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息，增强身体免疫力。

  面对鼻病毒的波动流行，我们做好防护、科学应对，完全可以将它的影响降到最低。一旦出现发热、咽痛等症状，应及时休息、合理用药。守护健康，从每一个细节做起。