防护、用药、疫苗……你关心的问题一次性说清

  接种疫苗是预防流感最有效、最经济的手段之一。已经感染过流感并痊愈，仍然建议接种疫苗。虽然甲型H3N2流感病毒是我国当前主要流行的毒株，但甲型H1N1和乙型Victoria系病毒仍在局部地区零星出现。这种多株并存的局面，使得人们可能在同一流行季里先后感染不同类型的流感。流感疫苗（三价或四价）覆盖多种常见流感病毒株，接种后可刺激免疫系统产生更广泛的抗体，降低感染其他未感染过病毒株的风险，减少再次感染的可能性。

  抗病毒药别乱用

  得了流感以后，许多人会使用抗病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦等。用药时有哪些注意事项？以下3个要点要记牢：

  1.不能作为预防流感药来吃：奥司他韦仅对服药期间的暴露有效，停药后保护作用立即消失，长期服用可能导致病毒耐药，仅用于确诊后短期应急使用；

  2. 症状出现48小时内服用：症状出现后48小时内服药，能缩短病程、降低重症风险；

  3. 按体重给药：儿童剂量根据体重调整，切勿擅自加量或停药，避免病毒耐药。

  注意：奥司他韦会引起消化道反应，尽量随餐服用，玛巴洛沙韦最好不要与牛奶、奶制品或者含钙量高的饮料服用。

  加强防护细节，降低感染风险

  预防流感日常要做到戴口罩、勤洗手、常通风。这三个习惯是非常重要的防护措施，能够阻挡许多感染风险，但在实际行动时，却常常因为各种原因出现漏洞，比如：嫌口罩闷而频繁摘口罩、触碰公共用品后无法及时洗手、因为天寒不想开窗、不注意社交距离等…… 这些日常生活中可能忽略的防护漏洞都给病毒有了可乘之机。想要更周全的防护，还需要主动提高防范意识，加强细节防护。巧用防护用品，能让防护更省心！比如戴口罩时总被憋闷、异味困扰，其实不用急着摘口罩。试试在口罩内放一颗连花口罩爆珠，轻轻一捏，里面的“连花HAbO精油”就能瞬间释放，快速缓解憋闷与异味，有它在，就不用为了透气而摘掉口罩。

  这款爆珠的设计藏着满满巧思，里面的“连花HAbO精油”为以岭健康的创新专利技术。它以通络养生八字经（通络-养精-动形-静神）为指导，结合中医“治未病”思想，融合现代科技，从连花清瘟组方中的连翘、金银花、广藿香、薄荷等中药中提取了抗菌、抗病毒的有效成分。多项研究证实，该精油对多种病毒、细菌具有抑制能力。目前，该精油被广泛用于洗手液、湿巾、抑菌喷剂等连花呼吸健康系列产品中，满足不同场景的防护需求。

  外出不方便洗手时，可以使用连花免洗手抑菌凝胶或连花清肤卫生湿巾，随时随地都能洁净双手。这两款产品便携不占地，它们采用的草本抑菌配方，在保证清洁力的同时又不刺激肌肤。

  咽喉是呼吸道的“要塞”，及时清理附着在咽喉黏膜的病原体也很关键！备上一支连花清咽抑菌喷剂，既能抑菌防护，又能缓解嗓子不适。这些产品从不同方面给予呼吸道贴心守护，让防护更全面。

  面对流感，只要做好科学防控，就能有效降低感染与重症风险。为了自己与家人健康，一定要增强防范意识！

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