深圳永福医院：肾结石的饮食注意事项

  肾结石有几种，其中常见的肾结石主要是钙和盐，这种疾病复发的可能性很高，所以经常治疗恢复后，会再次发病。为了降低复发的可能性，饮食控制尤为重要。

  饮食护理应注意以下几点：

  1、减少肉类摄入：减少动物蛋白质的摄入，可以减少结石形成的机会。如果肾结石相对较大，可以通过其他方法辅助，如体外碎石和中药等，如果结石不是很大，不超过1.00cm直径，可以直接用药物排石，比如：内金溶石方等，有很好的溶石、排石、止痛效果。

  2、增加钙的摄入量：很多人会想，为什么钙和盐在结石中吃更多的钙？因为根据研究，足够的钙会与草酸结合，并通过粪便排出，从而减少钙被肠道吸收，当然，它会减少结石产生的机会。因此，多喝牛奶并不会增加结石，而是有助于降低结石的可能性。

  3、减少草酸的摄入：草酸积累过多，体内大量草酸的积累是导致肾尿结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶、橙子、西红柿、土豆、李子、竹笋等人们普遍喜爱的食物，是含草酸较高的食物。医生发现200克菠菜含有草酸6毫克，如果每人一次吃200克菠菜，吃8小时后检查尿中草酸排泄量200克-25毫克相当于正常人24小时排出的草酸总量，菠菜、茶等含草酸较多的食物应减少食用。

  4、不要吃含有过多脂肪的食物。脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而增加对草酸盐的吸收。如果出现排泄功能故障，如出汗多、饮水少、尿量少等，肾结石很可能在这种情况下形成。因此，医生常说，为了预防结石性疾病，在炎热的日子多喝水。吃油水多的食物时，也要多喝水，以促进排尿顺畅，稀释尿液成分，降低解释的风险。

  核心提示：减少动物蛋白的摄入，减少结石形成的机会，草酸积累过多，体内草酸的大量积累是导致肾尿结石的因素之一。

  深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院，规划建筑面积4万余平方米，床位600张，现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目，按照三级综合医院标准建设，是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。

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