夏季旅游也须防感冒 备好连花清瘟畅享旅行时光

  暑期临近，不少家庭开始规划起带孩子出门旅行的事儿了。特别是高考已经结束，很多父母都想趁这段“超长暑假”时间，带多年苦读的孩子出趟远门，看看山水、放松心情。从北方的草原到南方的海岛，从热闹的都市到安静的古镇，一张张行程表背后，是全家对美好假期的满满期待。

  在精心准备出游攻略的同时，请别忘了为健康保驾护航，尤其注意防范呼吸道疾病。夏天的天气说变就变，一时烈日当头，转眼又暴雨倾盆，加上长途奔波、作息打乱、水土环境变化，人的身体很容易吃不消。不少人在旅途中突然感到咽喉肿痛，接着鼻塞、流涕、头疼脑热就全来了。更麻烦的是，感冒还常伴随肌肉酸痛、全身乏力，原本精心安排的行程，可能就因为突如其来的感冒被迫搁浅，兴致勃勃的旅行转眼变成了酒店“躺平游”，实在让人扫兴。

  为尽可能降低旅途感冒的风险，出行前和行程中可注意以下几点：一是关注目的地天气，合理准备衣物，尤其注意防范室内外、车厢内外温差过大引发的着凉；二是行程安排宜张弛有度，保证充足休息，避免过度疲劳导致免疫力下降；三是注意饮食卫生，多喝温水，选择新鲜卫生的食物；四是在人群密集、空气流通差的场所（如车站、机舱），可考虑佩戴口罩，减少病原接触。

  若在旅途中不慎得了感冒，应当及时用药，避免影响行程。连花清瘟作为纯中药制剂，在缓解多种不适症状的同时，不会引起嗜睡等可能干扰行程的副作用，且便于携带、服用方便，成为更多出行者的选择。

  连花清瘟以东汉张仲景《伤寒杂病论》中的麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》中的银翘散为基础方，汲取明代吴又可《温疫论》治疫病用大黄的用药经验。其中，麻杏石甘汤宣肺泄热对于邪热壅肺、肺气上逆所致咳嗽、身热、口渴、咽痛等症有很好的疗效；银翘散可以疏散外邪、解表，有效改善发热、头痛等症状；大黄可通腑泄热、祛邪外出，让体内毒邪向下排出。组方更特别配伍了生长自青藏高原的红景天，不仅能增强人体免疫力和抵抗力，还能提高身体在疲劳、缺氧等状态下的耐受能力；此外，连花清瘟组方中还有广藿香，可发挥芳香化湿、保护脾胃的作用，尤其适合夏季感冒引起的不适。该复方设计针对发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感热病的症候群，通过多靶点、多途径发挥综合调节作用。

  应对旅途中感冒，除了及早用药以外，还应注意保持足够休息，避免带病进行高强度活动；要适当增加饮水量，清淡饮食，补充维生素；还应密切观察症状变化，特别是体温和呼吸状态，如果出现症状加重的情况应及时就医。

  一次完美的旅行，离不开周详的准备，健康保障更是其中的基石。在规划路线、预订住宿之余，将应对旅途常见健康问题的方案纳入考量，是提升出行体验的重要环节。在行囊中为连花清瘟留个位置，让这个夏天的旅程少一分后顾之忧，多一分从容安心。

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