深圳永福医院：怎么预防结石？

  肾结石是日常生活中常见的疾病之一，虽然肾结石是一种良性疾病，但它对人们生活的影响不容低估。以下将教您预防肾结石的方法，希望对您有所帮助。

  疾病预防

  肾结石的预防重点是找出结石的原因，治疗原因或干预。如果甲状旁腺肿瘤与甲状旁腺机能亢进引起的肾结石相结合，可以手术切除甲状旁腺肿瘤。肾结石应由肾盂输尿管连接部狭窄引起。其他先天性和遗传代谢因素应根据其具体情况进行相应的指导。

  饮食调整是防止结石复发的重要组成部分。对于草酸钙结石患者，应减少菠菜、苋菜、卷心菜、芥末等易产生草酸的食物摄入量，避免大量维生素摄入C。对于老年人来说，钙的补充通常不受限制，但钙的补充应该同时进行。菠菜和豆腐不能吃是不合理的。目前，尿酸结石的发病率逐年增加，这与现代人过量摄入肉类和脂肪有关。尿酸结石患者应少吃动物内脏、海鲜、牛羊肉、汤、坚果等嘌呤食物。

  饮用水也是防止结石复发的重要组成部分。建议结石患者每天饮用4万元ml以上液体每天排放1500ml上述尿液保持尿液非常稀释。尿酸结石患者建议每天尿量为2万ml以上膀胱氨酸结石患者每天尿量3万ml以上。饮用水的类型主要是白开水、纯净水和矿泉水。淡茶、橙汁和西瓜是摄水的好方法。主动饮用水，一天均匀分布。适当的运动有利于小结石的排出。

  虽然肾结石是一种良性疾病，但它对人体的危害不容低估。应该在日常生活中预防肾结石，不要等到得了疾病才考虑治疗。

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