昆明东大肛肠医院：接受胃肠息肉切除术后，做好6件事缓解腹痛腹胀

  胃肠息肉是指在胃肠道黏膜上出现的局限性隆起性病变，通常呈现为圆形或椭圆形的肿块。胃肠息肉可以发生在胃、小肠和大肠等消化道的不同部位。

  在临床上，胃肠息肉不但能引起消化不良、腹痛不适等症状，同时还会诱发上消化道出血，更严重者息肉还可能发生癌变。所以，一旦出现如上腹不适、疼痛、恶心、食欲不振或有黑便等症状时，请及时到医院做胃肠镜检查，确诊为胃肠息肉后应及时切除。

  虽然胃肠息肉内镜切除术是一种先进的微创手术技术，但术后腹痛、腹胀是普遍存在的问题，这些症状可能是由手术操作、麻醉药物和肠道气体积聚引起的。今天，昆明东大肛肠医院消化科张主任就向大家介绍接受胃肠息肉内镜切除术后如何避免腹痛、腹胀，帮助患者更好地恢复健康。

  ●规律饮食

  术后第一天，患者通常需禁食以保护肠道。确保术后更好地恢复需规定进食时间，保持饮食规律，避免过度进食。

  另外，饮食应合理而个性化，避免过度刺激消化系统。患者术后尽量避免食用易产生气体的食物，如扁豆、洋葱、大蒜、卷心菜、梨、胡萝卜和啤酒等，以减少腹胀和气体积聚。饮食应选择低盐、低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果和谷物类食物；同时适量饮水对于促进肠道功能恢复和排气也非常重要。

  ●避免便秘

  患者可以采取措施防止便秘，增加纤维摄入，如多吃水果和蔬菜、摄入膳食纤维补充剂。另外，避免用力排便，排便保持规律，尽量在舒适的环境下排便。

  ●避免剧烈运动

  术后早期阶段，患者应该避免剧烈运动。医生通常会建议患者从轻度活动开始，如散步或伸展活动，这有助于促进肠道蠕动和气体排出。

  ●规律排气

  术后肠道内可能会有积聚的气体，导致腹胀和不适感。为了促进气体排出，患者可以尝试一些方法，如行走、俯卧位轻轻拍打腹部等。此外，热水袋放在腹部，有助于舒缓腹胀感。

  ●充足睡眠

  保持规律的睡眠时间，睡前可以做一些放松活动，如冥想、深呼吸、温热水浸泡等，有助于缓解术后不适和减轻腹痛、腹胀。

  ●遵医嘱用药

  术后医生会根据具体情况开出药物用于止痛和促进肠道功能恢复。患者应仔细按照医生的嘱咐，按时、按量服用，并及时告知医生术后的不适或异常情况。

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