蔡倩医生：肾病患者这6种水果放心吃！

  很多患者在得了肾病之后就不敢吃水果了，但像这几种水果对于肾病不会有太大的影响，大家平时可以适当的吃一些。

  第一：蓝莓。蓝莓属于浆果类水果，适量补充有助于改善肠道菌群失调，保护肠道健康，进而可以帮助减轻肾友体内毒素水平。而且它还富含多酚物质，适量补充有助于降血压，对肾友益处多多。

  第二：西瓜。西瓜中富含番茄红素，番茄红素具有抗氧化活性，经常通过水果补充有助增加抵抗力。

  第三：火龙果。火龙果中的籽粒多，富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。而且它含钾量极低，吃一整个蔡仅有50mg钾，肾病五期的患者也可以放心吃。

  第四：桑葚。桑葚中含有丰富的花青素以及生物活性物质，如酚类、生物碱类黄酮类、白藜芦醇等，适量补充可以帮助抗氧化、增强抵抗力。

  第五：芒果。它富含硒元素、多酚类化合物、胡萝卜素等物质，这些物质有帮助抗氧化、增加抵抗力、保护眼睛等经常吃有益健康。

  第六：苹果。苹果富含多酚类化合物，膳食纤维等营养物质，有助于调节餐后血糖，建议连皮一起吃，效果更好。

  如果您有肾病问题想要了解或者咨询，可以微信搜索“140499”，在助理的帮助下找到蔡倩医生，为您提供一对一的服务。

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