直肠癌如何预防？曲靖东大中医肛肠医院，请做好这五方面

  直肠癌属于肠道恶性肿瘤疾病之一，患者早期症状不明显，随着患病时间增长，患者身体会发生明显变化，比如出现排便习惯改变、便血、体重减轻等症状。下面曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任，将对直肠癌症状与预防进行简单介绍。

  直肠癌易与痔疮相混淆

  郭主任介绍，在临床上直肠癌最常见的临床表现是黏液性血便、大便性状改变等（如大便变细），晚期则表现为贫血、体重减轻等全身症状。其发病率和病死率在消化系统恶性肿瘤中仅次于胃癌、食管癌和原发性肝癌。

  但很多人在患上这一疾病初期，看到一些症状表现后，都会将其与痔疮这类普通疾病相混淆，甚至不是很在乎，简单通过服用一些药物进行治疗。因为患者自身不重视，对这一疾病不了解，导致多数患者错过了最佳治疗时间，进而影响到生命健康。所以，如果出现上述症状，建议患者及时去医院进行相应检查。

  直肠癌的诱发因素

  同时郭主任也指出，虽然直肠癌是高发的肠道恶性肿瘤。但经过研究，人们发现直肠癌的发生受多种因素的影响，其中不良的饮食、生活习惯是诱发直肠癌的重要因素。因此，改掉这些不良的饮食、生活习惯能有效地预防直肠癌的发生。

  诱发直肠癌的常见因素有以下几种：

  ★ 饮食。主要是一些不良的饮食习惯，比如经常暴饮暴食、吃刺激性强的食物、抽烟、酗酒等，这些都会增加肠胃的负担，进而引起损伤，诱发直肠癌。

  ★ 作息。经常过度劳累、熬夜等，会引起内分泌的紊乱，容易诱发细胞突变，增加直肠癌的发生风险。

  ★ 环境。长期处于各种射线的辐射下，也会引发细胞的恶性病变。

  ★ 遗传。家族中有过直肠癌患病史的人群，直肠癌的发生率会比常人高。

  ★ 其他疾病。比如常见的便秘，由于长期的排便不畅，会引起其中的毒素和细菌对肠道的长期刺激，产生损伤。

  如何预防直肠癌？

  了解了直肠癌的诱因，郭主任建议人们在生活中采取针对性措施进行预防。具体如下：

  调整饮食。及时改正不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、爱吃刺激性食物、抽烟酗酒等行为，这些不良饮食习惯可刺激肠胃，并对其造成持续性损伤，进而诱发直肠癌。因此，平时饮食要以清淡为主，同时保证营养摄入均衡与全面，比如多吃一些蛋白质、维生素和膳食纤维等含量高的食物，加速吸收营养的同时还能够防止便秘，对于直肠癌的预防有积极的作用；同时还应多晒晒太阳，促进身体对维生素D的吸收。

  规律作息。早睡早起、劳逸结合，保证身体得到有效放松，减轻身体负担，避免一些不必要的损伤，减少或避免因感染而诱发细胞的病变。

  加强锻炼。长期坚持合理的运动，有助于身体代谢的调节，维持血液循环，从而加快代谢废物及有害物质的排出，减少疾病的发生。

  谨慎使用药物。生活中难免会生病，比如日常的感冒、发烧，都会需要药物的治疗。但在用药时，还应注意遵循医生以及药物使用说明书的指导，以免发生用药不当，同时还要避免过多使用抗生素，否则容易激发直肠黏膜细胞的恶性病变，诱使癌变的发生。

  定期体检。定时到医院进行肠镜检查，观察直肠健康状况，有利于病变的提前发现，并为后续治疗提供重要依据，避免延误治疗，加重损伤程度及治疗难度。