儿童哮喘高发期来了，家长一定要知道这些常识
科普专家：白瑞珍
单位：石家庄市妇幼保健院(石家庄市儿童医院 发热门诊)
儿童哮喘高发期即将来临，这是家长们必须了解的重要时刻。本文旨在向您介绍儿童哮喘的基本知识和预防管理方法，帮助您更好地保护孩子的健康。下面带大家一起了解如何应对儿童哮喘高发期，为孩子提供一个舒适、安全的生活环境。
什么是儿童哮喘?
1、哮喘的基本概念和症状表现
儿童哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特征为气道过度敏感和反复发作性阻塞。典型症状包括呼吸困难、胸闷、咳嗽和喘息等。这些症状可能会在夜间或运动后加重，并受到环境刺激如冷空气、花粉等影响。
2、儿童哮喘与成人哮喘的区别
相比成人，儿童哮喘具有一些特殊之处。首先，由于孩子们的呼吸系统尚未完全发育，他们更容易受到外界刺激而引发哮喘发作。其次，由于语言表达能力不足，孩子们可能无法准确描述自己的不适感受，家长需要留意其他体征如躁动不安、食欲下降等来判断是否存在哮喘问题。此外，儿童哮喘的治疗方法和药物剂量也有所不同，需要根据孩子的年龄和病情进行个体化调整。
为什么儿童哮喘会有高发期?
1、环境因素对儿童哮喘影响的研究结果
环境因素是导致儿童哮喘高发期的重要原因之一。研究表明，空气污染、室内过敏源如尘螨、霉菌等以及花粉季节都与儿童哮喘的发作密切相关。这些外界刺激物能够引起孩子呼吸道的炎症反应，进而导致气道收缩和阻塞。
2、生理变化对儿童呼吸系统影响的解析
除了环境因素外，生理变化也是造成儿童哮喘高发期的重要原因。在冬季和春季，天气寒冷干燥，容易使得呼吸道黏液分泌增加，并且支气管收缩更为明显。此外，在青春期前后，由于荷尔蒙水平变化和身体快速生长，儿童哮喘的发作频率也会增加。
如何预防和管理儿童哮喘高发期?
1、室内环境改进策略及注意事项
为了减少儿童哮喘的发作风险，家长可以采取以下室内环境改进策略。首先，保持室内空气清新流通，定期开窗通风，并使用空气净化器过滤空气中的污染物。其次，避免使用有刺激性气味的清洁剂、香水等产品。另外，在季节交替时要特别注意室温调节，避免过度干燥或湿度过高。此外，还需定期清洁床上用品、地毯等容易积聚尘螨的物品，并确保孩子远离动物皮屑和花粉等过敏原。
2、运动锻炼和饮食调整的重要性
适度的运动锻炼对儿童哮喘管理至关重要。有氧运动如游泳、跑步等可以增强肺功能，提高身体抵抗力，并帮助控制体重。然而，在高发期时需要注意避免过度剧烈的运动，以免引起呼吸困难。此外，合理调整饮食也能辅助管理儿童哮喘。建议减少摄入富含致敏原或刺激性成分的食物如海鲜、辛辣食品等，并增加新鲜水果、蔬菜及富含omega-3脂肪酸的食物摄入。
3、心理支持与教育
儿童哮喘的管理不仅涉及药物和环境调整，还需要家长给予孩子充分的心理支持。家长应与孩子进行开放、坦诚的沟通，帮助他们理解疾病，并鼓励他们积极参与自我管理。此外，教育孩子如何正确使用吸入器、紧急处理突发情况等知识也是必要的。
儿童哮喘高发期应急处理措施
1、家庭常备药物及使用方
在儿童哮喘高发期，家庭应该准备一些常用的紧急救治药物。以下是一些常见的家庭常备药物和它们的使用方法：
快速作用型β2受体激动剂：例如沙丁胺醇雾化剂或吸入器。这类药物可以迅速扩张气道，缓解呼吸困难。
使用方法：首先，让孩子坐起来，并确保口腔内没有分泌物和异物。然后将适当剂量的药物放入雾化器或吸入器中。请按照医生指导进行操作，并确保正确使用装置。
糖皮质激素：如布地奈德、倍氯米松等。这类药物具有抗炎作用，可减轻气道炎症和防止哮喘发作。
使用方法：通常情况下，这类药物需要通过雾化器或吸入器给予孩子使用。请根据医生建议确定合适的剂量，并遵循正确的使用方式。
抗过敏药物：如非那根、洛麦那敏等。这类药物可以减轻过敏反应，缓解哮喘症状。
使用方法：按照医生的建议给予适当剂量，并根据说明书上的指导进行使用。
2、紧急呼吸困难时的应对策略
当孩子出现严重呼吸困难时，家长需要保持冷静并采取相应措施。以下是一些紧急呼吸困难时的应对策略：
让孩子坐起来：将孩子帮助到一个直立或半坐位的姿势，这有助于扩张气道，减轻呼吸困难。
放松上身：让孩子放松肌肉，特别是颈部和胸部。可以通过提醒他们深呼吸、缓慢而深沉地呼气来帮助放松。
清理口腔内分泌物和异物：检查孩子口腔内是否有分泌物或异物阻塞气道。如果发现有积聚的痰液或其他异物，请用湿纱布小心地清除。
使用快速作用型β2受体激动剂：例如沙丁胺醇雾化剂或吸入器。在使用药物之前，请确保正确清洁和装配相关设备，并按照医生指导给予适当剂量。
观察孩子的反应：在给予药物后，密切观察孩子的症状变化。如果呼吸困难没有缓解或加重，请立即就医。
在儿童哮喘高发期，家长扮演着重要的角色。通过了解儿童哮喘的基本知识、预防和管理方法，大家可以更好地保护孩子的健康。请记住，在制定任何措施之前一定要咨询专业医生并遵循其指导。只有综合运用多种手段，才能有效减少儿童哮喘的发作风险，提高孩子的生活质量。