春季出游必看，关于旅行者腹泻你需要知道这些

  春日的脚步悄然而至，万物复苏，生机勃勃。在这个充满生机的季节里，你那颗渴望自由与冒险的心是否已经按捺不住，急切地想要踏上旅途？然而，在收拾行囊，准备出发之前，有必要对一种常见的旅行疾病——旅行者腹泻，有所了解。

  1、旅行者腹泻是什么？

  旅行者腹泻，顾名思义是发生在旅行者身上的腹泻症状，是指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。

  旅行者腹泻在日常生活中较为常见，外出探亲、出差、旅游等情况下都有可能感染，据统计，每年约有1000万人发生旅行者腹泻[1]。

  2、为什么会感染旅行者腹泻？

  那么，为什么会感染旅行者腹泻呢？这主要源于这几个方面的因素。

  ①流行病毒株差异

  不同地区的流行病毒株可能存在差异，当人们进入一个新的环境时，身体可能无法迅速适应，从而导致胃肠不适或胃肠疾病。

  ②免疫力降低

  长途奔波、作息改变等因素也可能导致人体免疫力降低，更容易受到病原体的侵袭。

  ③饮食影响

  外出旅行时，很多人都会尝试当地的街边美食，而这些食物中可能含细菌、病毒等病原体，一旦摄入，就可能引发旅行者腹泻。

  3、旅行者腹泻有哪些危害？

  旅行者腹泻的危害不容小觑，首先腹泻、腹痛等症状会影响行程，其次，如果腹泻严重，可能需要使用抗生素药物进行治疗，而这不仅会增加旅行的经济负担，还可能破坏肠道的菌群平衡，引发更严重的健康问题。此外，长期的慢性腹泻还可能破坏肠道黏膜，增加肠道炎症的风险，对身体健康造成长期的负面影响。

  4、如何降低旅行者腹泻的感染概率？

  那么，人们该如何降低旅行者腹泻的感染概率呢？一方面要从卫生习惯上入手，保持良好的个人卫生，勤洗手、勤消毒；另一方面在饮食上，要特别注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水，尽量选择卫生条件良好的餐馆就餐。

  5、有没有疫苗可以预防旅行者腹泻？

  至于疫苗预防方面，目前尚没有专门的疫苗用于预防旅行者腹泻，但国内的rBS/WC菌体霍乱疫苗能够有效预防产毒性大肠杆菌等所致旅行者腹泻。

  一项将从芬兰到摩洛哥旅游的成年旅行者纳入的前瞻性双盲研究显示：“rBS/WC疫苗对ETEC合并任一种肠道致病菌有效保护率高达71%，对ETEC合并肠道沙门氏菌所致腹泻的保护率为82%”。

  总之，在出发前了解旅行者腹泻的相关知识，做好预防和应对措施，对于保障自己的旅行安全和健康至关重要。大家在享受旅行的同时，也不要忘记关注自己的身体健康，让每一次旅行都成为一次难忘的美好回忆。

  数据来源：

  聂青和，感染性腹泻病中的特殊类型-旅行者腹泻[J]，世界华人消化杂志，2005, 13(10): 1210-1215.