宝宝爱发烧、多动、食欲下降，昆明东大肛肠医院：病根或是便秘

  赵女士4岁的小宝宝近一个月来，隔几天就发一次烧，这可把赵女士急坏了，急忙带带宝宝到医院检查。到医院一检查，医生发现引起宝宝发烧的原因是扁桃体发炎，那是什么引起宝宝经常扁桃体发炎呢？

  这个问题让赵女士一脸疑惑，自家的宝宝平时除了大便比较干，常常两三天才解一次大便，其他好像也没有异常的地方，难道是便秘引起宝宝扁桃体发炎？

  的确，这个宝宝发烧的表面原因是扁桃体发炎，但归根结底，扁桃体发炎却是由宝宝便秘引起的。“便秘会给孩子带来食欲下降、爱生病、多动、脾气大等一系列危害，甚至还会影响孩子智力发育。因此，便秘是儿童最大的健康隐患。”昆明东大肛肠医院消化科李主任解释。  

  孩子常发烧多和便秘有关

  “经常发烧的孩子，多和便秘有关。”这是因为如果孩子长期便秘得不到缓解，孩子体内的毒素排不出来，会引起体内“热火上行”，扁桃体发炎、经常发烧等情况就可能发生在孩子身上。另外，孩子常便秘还会导致头昏脑涨，心情差、脸色差，多动、注意力不集中，性格急躁，食欲不振，直接影响孩子的智力发育。  

  孩子便秘的原因有哪些？

  首先，孩子发生便秘与饮食有关，吃奶粉多的孩子、饮食过于精细的孩子易便秘。

  现在的家长习惯用“母乳+奶粉”的方式喂养孩子，甚至有些家长直接选择奶粉喂养。但奶粉、牛奶等在加工过程中，原本含有一种叫胃动素的活性成分会遭到破坏，不利于孩子的肠道消化食物。而母乳中含有胃动素，可以增加胃肠动力，多吃母乳可以预防便干，增强孩子免疫力。而对于年龄稍大一点的孩子，饮食过于精细，孩子粗纤维摄入量偏少也是造成便秘的一个主要原因。  

  其次，没有让孩子养成良好的排便习惯，也是诱发孩子便秘的重要原因。

  人体最佳的排便时间应该是每天早晨5~7点，但现在很多大人夜生活丰富，习惯晚睡晚起，孩子也会跟着大人晚睡晚起。孩子起得晚，就会错过排便的最佳时间，每天这样就会形成恶性循环，便秘就会找上门来。

  此外，孩子要上幼儿园或者上学时间比较紧张，有便意也感觉不明显，晚上回到家，肠道功能已经是一天中最弱的时候，孩子就会没有便意或者大便非常干燥，便秘就一天比一天严重起来。  

  饮食+好的排便习惯可防治孩子便秘

  要防治孩子便秘，医生建议家长，首先在饮食上对孩子不要“太讲究”，太精细的食物只会加重孩子的便秘情况。“对于便秘的孩子来说，豆浆、酸奶是最好的饮料，而青菜、马铃薯、萝卜等是最好的食物。”

  此外，家长要帮助孩子养成良好的排便习惯，和孩子一起坚持早睡早起的习惯。“早睡的目的是早起，早起的目的是排便。早晨是肠道功能启动的阶段，肠道功能最强，所以早晨是孩子排便的最佳时机。”

  孩子起床以后，家长应该有意识地告诉孩子“排便时间到了”，让孩子先走走路，伸伸腰，活动一下，喝一杯白开水，以便促进孩子的肠道蠕动。对于婴幼儿来说，家长可以在孩子排便前揉揉他的肚子，有助于孩子的肠道蠕动，帮助孩子形成排便规律。

  如果孩子便秘严重，家长应带孩子及时就医，遵医嘱用药治疗，不要自己盲目给孩子服用泻药。因为解决孩子便秘的根本问题，最终还是要靠饮食调节，形成良好的排便习惯，而不是靠服用药物。