昆明东大肛肠医院提示，多吃含维C和维E的蔬果可防胃溃疡

  在消化内科中，以消化道溃疡为最常见疾病，其中胃溃疡的发生率占比相对较高。昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍，胃溃疡作为一种常见的消化道疾病，是指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶侵袭下，防御能力失衡，胃酸会消化自身胃黏膜，造成局部炎性缺损。在临床上，该病好发于40~60岁中老年人群，以春、冬两季为高发期，男性发病率略高于女性。 

  患上胃溃疡常常会给患者带来严重的身体不适和生活质量下降，因此了解胃溃疡的病因、症状、预防等方面的知识，对广大患者来说很有必要。

  引起胃溃疡的病因

  李主任指出，胃溃疡的病因主要包括幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药物使用、精神紧张等因素：

  ★ 幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是一种常见的细菌，它能够感染人体的胃黏膜，引发炎症和溃疡形成。据研究表明，幽门螺杆菌感染是胃溃疡的主要病因之一，约有80%的胃溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的。

  ★ 长期使用非甾体抗炎药物。长期使用非甾体抗炎药物如阿司匹林、布洛芬等会刺激胃黏膜，造成胃酸分泌增多和黏膜屏障破坏，从而引起胃黏膜炎症和溃疡形成。

  ★ 精神压力和不良生活习惯。长期处于精神紧张状态和过度劳累，以及不良的生活习惯，如暴饮暴食、长期饥饿、吸烟和饮酒等都会增加胃溃疡的发病风险。

  胃溃疡的症状

  而患上胃溃疡的症状多种多样，不同的患者可能会表现出不同的症状，临床上常见的症状有：

  上腹部疼痛。上腹部疼痛是胃溃疡最常见的症状之一。疼痛通常在饭后几小时出现，且会在夜间和空腹时加重。疼痛的程度和持续时间因患者个体差异而有所不同。

  食欲减退和体重下降。由于疼痛和消化不良的影响，胃溃疡患者常常会出现食欲减退和体重下降等症状。这种情况在溃疡较大或位置比较靠近幽门的患者中更为常见。

  呕血和黑便。当胃溃疡发展到一定程度时，溃疡区域的血管可能会破裂，导致呕血和黑便等症状。呕出的血通常呈鲜红色或暗红色，而黑便则是胃酸消化了血液，使之变黑。  

  如何治疗胃溃疡？

  李主任指出，胃溃疡的治疗主要包括药物治疗和手术治疗两种方法，而预防的关键在于调整生活方式和饮食习惯。具体措施包括：

  合理膳食。避免过量饮酒和吸烟，减少咖啡因和辛辣刺激食物的摄入。同时，应适量摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类、西红柿、绿叶蔬菜等，这些食物有助于减少胃黏膜的损伤和溃疡的发生。

  规律作息。保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张。

  控制压力。避免长期处于高压状态，保持心情愉悦。

  注意药物使用。避免滥用非甾体抗炎药物、阿司匹林等，这些药物可能会对胃黏膜产生损伤。

  治疗幽门螺杆菌感染。及时检查和治疗幽门螺杆菌感染，有助于预防胃溃疡的发生和复发。

  定期体检。定期进行身体检查，特别是消化系统方面的检查，及早发现和治疗疾病，有助于预防病情进展和并发症的发生。