如何避免血压“狂飙”？想实现血压达标，别错过络活喜降压药

  近日各地暴雪，气温更是直线下降，全国各地纷纷开启“天寒地冻”模式。这对患有高血压的中老年人来说无疑十分难捱，因为寒冷的温度更容易导致血压“失控”^[1]，引发如中风，诱发脑卒中、脑梗、心肌梗死等心脑血管疾病。想要预防血压在冬季出现“狂飙”模式，除了要避风防寒、注意保暖^[2]，减少户外时间，还要养成每天定时定点测量血压的习惯，及时掌握血压动态，并坚持服用络活喜降压药，只有这样才能让血压保持在理想范围之内。

  天寒地冻更容易让血压失控，诱发心脑血管疾病

  冬天，不仅是雪人和热可可的季节，也是心脑血管疾病悄然活跃的时候。一方面，在冷空气的刺激下，外周血管收缩以减少散热，此时血流阻力会增加，收缩压和舒张压会相对升高，这一现象在正常血压和高血压成年人中均可存在，而且年龄越高，血压变化越明显。

  另一方面，人们偏好高热量食物如火锅和烤肉，这就如同给血液“加料”，加上冬天运动相比夏天减少，血液中的胆固醇也容易沉积，血脂、血压随之“升温”。

  在冬天，血压升高就如同在薄冰上行走，稍有不慎，就可能“破冰而入”，诱发心血管事件。因此，在冬季，高血压患者要特别注重保暖，及时更换厚衣物，减少户外活动。在饮食方面，轻食为主，减少负担，多喝水稀释血液等也是预防血压上升该遵循的生活方式。

  当然，对于高血压患者来说，一旦出现异常症状，要及时就医。要根据自身状态以及医嘱严格用药。目前临床上常见治疗高血压的药物包括有利尿剂、ACE 抑制剂、钙通道拮抗剂等，比如苯磺酸氨氯地平(络活喜)就是其中一种，它可以单独使用，或与其他抗高血压药物联合应用，同时也是很多高血压人群的安心之选。

  坚持服用络活喜降压药，有效平稳血压，减少心血管事件发生的可能

  也正是因为进入冬季，气温骤降，高血压患者又到了“高危季节”。寒冷刺激会使皮肤血管收缩，使血压波动变大，增加血压控制难度。研究发现，血压波动和心血管事件的相关性在冬季更强，导致冬季心血管疾病发生率更高，因此要选择平稳的降压药，有助于高血压患者血压平稳，安“心”过冬。络活喜降压和控压都以“稳”字当先。患者在服用络活喜后，血压一般会在4-8h内逐渐下降，不易因血压下降速度太快，引发头疼，心率过快等各类不良反应^[3]。同时，络活喜控压能保持冬天日常血压的平稳，有效降低冬季心脑血管事件的发生概率。

  冬季清晨血压更容易“飙升”，服用络活喜降压药可以帮助血压达标

  冬天难过，冬天的清晨更是“高危时段”。清晨醒前血压快速升高，早上6~10点迅速上升到较高水平，绝大多数人会达到一天内最高水平。络活喜在实现降压控压双平稳的同时，还能让冬天的血压实现“长效持久”的达标，有效控制冬季清晨的血压。络活喜为第三代长效降压药，它的药物分子半衰期长达30-50小时，每日只需要服用一片，就能帮助冬季血压24小时达标，使得冬季清晨血压达标。

  除此之外，这款药的适应人群广泛，且相比一般降压药，不良反应少，不容易带来心率加快，头疼等副作用，对肝肾的负担小，非常适合高血压患者在冬日长期服用。

  冬天对于每一个高血压患者来说，都是最难熬的季节，尤其是老年人。因此大家务必要时刻做好自身的保健，在保暖之余，定时定点测量血压，观察自己身体的血压状态，尤其是容易“意外频发”的清晨时分，更要格外注意。同时各位高血压朋友，也要遵医嘱按时服用络活喜降压药以保证血压得到有效管理，避免各类心脑血管疾病发生的可能。如果发现血压出现波动，一定要及时就医，对症治疗，才能更好地远离危险。

  参考资料:

  [1]苏海.血压的季节性变化.中华高血压杂志.2009，17(10):880-883.

  [2]黄延萍.高血压患者的冬季安全保健.基层医学论坛.2011，15(21):676.

  [3]魏婧宇.过度降血压可能引发心脑血管疾病[J].  2021.