昆明东大肛肠医院：不想肠息肉癌变，这三类食物再馋也别贪嘴

  什么是肠息肉？昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任介绍，肠息肉就是生长在肠道黏膜表面的上皮组织。通俗的说，就是肠道里头多长了一个小肉团。但大家别小看这些小肉团，85%的肠癌都是肠息肉恶变而来，正常黏膜长出息肉大概需要10~30年，而肠息肉长出来以后，经过5~10年的生长则可以恶变为癌。如果考虑个体差异，一些人癌变的过程可能需要数十年。

  不是所有的肠息肉都会癌变

  当然也不是所有的肠息肉都会癌变，有的息肉会在肠道安分守己，有的则会悄悄恶变。

  ①“安分守己”型：非肿瘤性息肉，主要以炎性息肉、增生性息肉为主。

  ②“悄悄恶变”型：腺瘤性息肉是肠癌的癌前病变，以管状腺瘤、绒毛状腺瘤、管状绒毛状腺瘤、无蒂锯齿状腺瘤、传统型锯齿状腺瘤为主。  

  黄主任提醒，无论是什么类型的肠息肉，大部分情况都是靠肠镜检查才能发现。一般建议，普通人过了40岁之后，最好进行一次肠镜检查。首次检查没啥异常的话，后面可每5~10年复查一次。但如果是有肠癌家族史者、有癌症病史者、粪便潜血试验阳性者、有结直肠腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病癌前疾病者等高危人群，则建议提早开始定期的肠镜检查。

  上厕所时出现这4个异常，尽早做肠镜

  肠道是人体重要的消化器官，所以出现异常以后，可能会首先表现在排便上。

  1、大便前干后软：随着息肉越长越大，会阻塞肠腔，导致粪便难以成形，出现前干后硬的情况。

  2、便秘、腹泻交替：肠息肉导致肠道功能紊乱，诱发排便异常，出现便秘、腹泻交替出现象。

  3、排血便：粪便和正常的肠道蠕动，可能会和息肉摩擦，引发破溃出血，最终造成便血。

  4、大便形状变化：较大的息肉可能会挤压到粪便，使粪便表面形成凹凸不平的沟槽，或者大便整体变得扁扁的。

  不想息肉恶变成肠癌，这三种食物要少吃

  高脂肪饮食，脂肪的消化需要胆汁来参与，如果摄入过多的脂肪，那么就要分泌更多的胆汁，过量的胆汁酸会损害肠粘膜，引发上皮细胞增生，促进息肉生长和发展。

  烤肉，肉类富含蛋白质，但是经过高温烧烤，可能会产生杂环胺，动物实验表明，杂环胺具有比较强的致突变性，甚至能引发肠道肿瘤。

  红肉、加工肉，红肉是指猪肉、牛肉、羊肉等纤维呈红色的肉，加工肉则是腌制、烟熏、发酵等加工过的肉。