世界流感日｜又到流感高发期，千万别轻敌

  每年秋冬季节都是流感的高发期。国家流感中心监测数据显示，2023年第42周，南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，北方个别省份流感活动略有上升，均高于前一周和2020-2022年同期水平。

  今年11月1日是第六个“世界流感日”，该节日的设立，正是希望在流感高发季来临时，提高公众对流感的认知和重视。

  流感≠普通感冒，千万不能轻敌

  普通感冒是由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等病原感染引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，主要表现为呼吸道症状，如打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽干、咽痛等，通常没有全身症状，或仅有低热、轻度畏寒，以及头痛等症状。

  流感又称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒易发生变异，传染性强，可通过接触和飞沫传播，在人群聚集的场所容易发生聚集性疫情。

  流感的症状比普通感冒严重，起病急，临床表现以发热或高热（体温可达39～40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状为主，可伴有咽喉痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。流感若不及时治疗，严重者可能诱发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。

  因此，如果不慎感染流感需及时就医治疗。很多人家中常备的连花清瘟就是治疗感冒、流感的常用药物。连花清瘟具有广谱抗病毒、抗炎抑菌等作用，对于普通感冒、流感引起的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、咽干、咽痛等症状都有治疗效果。

  此外，对于流感患者，建议居家休息，不要过于劳累；保持房间通风，尽量减少与他人接触，外出注意佩戴口罩，避免传染给他人。

  疫苗+日常防护，预防流感要双管齐下

  全人群对流感病毒普遍易感，尤其孕妇、儿童、老人、慢性病患者等为高危人群，易引发重症流感，因此流感季节要注意做好预防工作，保护自己和家人健康。

  疫苗接种是目前预防流感最有效的方法，鼓励符合接种条件的人群积极接种流感疫苗。中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。

  做好日常防护，保持良好卫生习惯和健康生活方式，对于预防流感也是有效的。具体包括：勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息；保持室内空气流通；流感流行季节尽量避免去人群聚集场所，合理佩戴口罩；避免近距离接触流感样症状患者。

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