你每天摄入多少叶黄素？选择来益牌叶黄素咀嚼片轻松补充叶黄素

  叶黄素是一种能够拯救视网膜，特别是保护黄斑的营养素。叶黄素本身并不直接参与视觉的形成，但是它会被视觉细胞吸收而聚集在视网膜，特别是黄斑部位。

  叶黄素呈黄色，是因为它的分子结构会吸收蓝紫色光线，而反射黄色光线，这一特性可以保护视网膜细胞，特别是眼睛收到过强蓝光和近紫外光线时，叶黄素可以吸收这些光线，就像在视网膜上形成了一层蓝光“过滤器”一样，使具有伤害性的蓝紫色光线不会直接作用到视网膜细胞上，保护我们的视网膜细胞。另外，叶黄素有很强的抗氧化性，生活中不良因素导致的氧化应激压力，叶黄素能够有效的吸收和消解它们，使有毒有害物质没法损害视网膜。那么，我们该如何获得叶黄素呢？

  叶黄素是一种类胡萝卜素，呈黄偏橘黄色，主要存在于黄色或橘黄色的蔬菜和水果中：

  南瓜

  南瓜中叶黄素的含量大约在5%左右，可以说是蔬菜中含有叶黄素较多的。南瓜中还含有许多微量元素，可以说不但能够有效的进行眼部保健，还能帮助人体进行充分的维生素补充。

  玉米

  据科学研究实验证明，玉米中含有丰富的叶黄素，除此之外还含有多种维生素以及玉米黄质，能够有效的保障眼睛的黄斑感光区的健康，还能有效的预防白内障以及黄斑病变的发生。

  甘蓝

  甘蓝中不但含有维生素C，还有大量的叶黄素。经常食用甘蓝不但能够有效的促进身体维生素的吸收，还能够保障眼睛的视网膜免受光线的伤害。

  鸡蛋

  鸡蛋的蛋黄中也含有大量的叶黄素，因此蛋黄的颜色才会呈现较深的黄色。经常食用鸡蛋，不但能够保证营养的摄取，还能够保证叶黄素的吸收，进而促进眼睛的保健，让眼睛越来越明亮。

  万寿菊等花卉

  叶黄素不但大量存在于蔬菜、蛋类之中，还存在花卉植物中，尤其是万寿菊等花卉含有叶黄素成分较多。由上市制药企业-浙江医药生产的来益牌叶黄素咀嚼片就是从天然万寿菊中提取的，产品来源、安全、健康，来益叶黄素咀嚼片含量高、易吸收，适合长期服用，也更适合青少年儿童服用。

  在生产保健品时，规范的制药企业具有得天独厚的技术优势。浙江医药生产的来益叶黄素，将叶黄素进行微囊化处理，大大提高了稳定性和生物利用度，同时降低了身体的代谢负担。大家可以选择来益牌叶黄素咀嚼片补充叶黄素，延缓眼睛的退化病变的发生的几率。