白癜风患者适合多晒太阳吗？济南肤康中研医生：日常保养做好3点

  说到白癜风，相信大家并不陌生，在日常生活中，经常听到别人说到这个词，很多人也只是听说，但并未真正地了解。

  白癜风，是一种常见的后天色素性皮肤病，主要表现为局限性或者泛发性皮肤粘膜色素完全脱失，由于皮肤的黑色素细胞功能消失，但机制并未清楚，全身各部位都可发生，常见于指背手腕，前臂，脸面、颈部以及生殖器周围。

  春季白癜风扩散的原因主要分为：

  任何事物的发展都是有原因的，白癜风也不例外，对于患者来说，导致春季白斑扩散的原因不外乎两个因素：

  一方面，外在因素：如接触了化学物质、外伤、过敏等，从而刺激皮肤，使得白斑扩散；

  另一方面，内在因素：饮食不均衡导致体内微量元素缺乏、自身免疫功能异常、精神压力大等，这些都是可能诱发白斑扩散的因素。

  那么，白癜风为什么总是反复发作？

  1、间歇性的治疗。很多患者治疗过程中，经常三天打鱼两天晒网，觉得白斑和正常肤色差不多了，就停止治疗。这样白斑是很容易复发的，白斑的恢复需要很长的时间，看不出白斑并不能说明已经完全的恢复。

  2、精神要素。大部分患者在患白癜风时都有紧张焦虑，心情低落或消沉的情绪。如果不能及时调整，会不利于白斑的恢复。

  3、饮食习惯。饮食不规律、偏食，导致营养不均衡，也会影响到白斑的回复，引起白癜风的复发。

  4、没有巩固治疗。白癜风患者要注意，即使治疗后肉眼看不到白斑了，也要巩固治疗一段时间，直至在伍德灯下完全恢复。

  春季白癜风患者适不适合多出去晒太阳？

  大家都知道，白癜风是一种色素缺失性皮肤疾病，白癜风患者可以通过晒太阳的方式来促进黑色素的合成，对病情康复都有着好处。春季太阳还是比较温和，所以很多患者就想知道春季适不适合多出去晒晒太阳？

  春季阳光温和，白癜风患者可以适当晒晒太阳，但是不要暴晒，根据自身情况做好皮肤防晒的护理工作做到正确的晒太阳方式。

  白癜风患者在选择晒太阳的同时也要去注意，每个人的皮肤光敏度不同，对阳光的接受程度也就不同，所以患者在晒太阳的时候一般都是10-20分钟即可，一般选择在早上10点、下午3点左右，这两个时间一般都是阳光比较温和的时候，不建议在正午选择晒太阳，这个时候是一天中最暖的时候，太阳温度高。

  除此之外，在积极正规用药的同时，那么日常保养该如何进行呢？

  1、保持良好的心情

  白癜风之所以会形成，和精神抑郁有一定的关系，所以在治疗的同时，要注意保持轻松愉悦的精神状态，不要过于紧张、焦虑，更不要生气动怒，不然不良的情绪只会让病情更为严。

  2、要合理饮食

  白癜风患者的饮食非常的重要，尽量做到清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少辛辣、油腻、刺激等之类食物的摄入，要多吃一些富含络氨酸的食物，不然会影响到黑色素的形成，可能会在一定程度上导致病情更严重，另外对于海鲜、牛羊肉等之类的发物，您尽量注意远离。

  3、避免外伤

  外伤也是诱发白癜风的一个因素，在受到外界伤害，比如刀伤、划伤、烫伤等情况下会诱发白癜风，而且也可能会在原来的基础上让白癜风变得更严重，因此要保护好自己的肌肤，减少受到外部伤害。