无法控制的长期喝酒?你是不是酒精上瘾了!
喝酒有助于睡眠?
其实喝酒对于睡眠而言,并没有积极的作用,反而会影响我们的睡眠质量。科学研究证明,喝了酒的人,虽然入睡比较快,但是睡眠质量不好,容易在后半夜醒来,难以进入深度睡眠。
如果一个人喜欢喝酒,甚至已经发展到对酒精形成依赖,即酒瘾,则会影响他的脑神经和体内的生化反应,造成严重的长期睡眠问题。
什么是酒瘾?
酒瘾,俗称酗酒,是一种严重影响人们健康与生活的坏习惯。在国外,甚至被认为是一种疾病,因为它可以导致大脑和神经化学的变化,像大多数有酒瘾的人,他们难以控制自己的行为。
酒瘾这问题究竟有多严重?
1、有酒瘾的人可能还会出现健康问题,如视力下降、免疫力下降、增加癌症风险,甚至引起心脏病、肝脏疾病、胃溃疡、糖尿病等问题。如果是一位孕妇有酒瘾,还可能造成婴儿先天性缺陷。
2、除了对自身产生危害,酒瘾还可能衍生出对家庭乃至社会的危害。如家庭中有一位酗酒的丈夫或父亲,他可能会对自己的妻子或孩子施暴,对家人造成严重的伤害,甚至是不可磨灭的心理创伤。
3、对于社会而言,如果酒瘾者对喝酒没有正确的认识,甚至在喝醉的状态下从事危险性的任务(如驾驶),不仅会把自己的性命搭上,还会让其他人也陷入危险中。
如何判断自己是否有酒瘾?
酒,在中国是一种文化,可以培养感情、缓解苦闷、庆祝喜事。所以喝酒本身,并没有问题,只是当饮酒不受自身控制,给生活带来影响的时候,需要得到我们的重视。
1、强制觅酒行为
酒精依赖症患者内心对酒充满了渴望,视饮酒为生活中非常重要的事,在心中占据中心地位,念念不忘。因而导致其强制性觅酒,无法用意志控制。
2、以饮酒为中心
酒精依赖症者在日常生活中无所事事,以饮酒为中心,原本的生活被打乱,酒成为每日的主要活动,甚至因为喝酒影响工作和学习,常常出现酒后误事的现象,因饮酒与家人起冲突,影响家庭关系。
3、无计划性的喝酒
患者喝酒没有时间规律,通常晨起饮酒、睡前喝酒、空腹喝酒,部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。
4、尝试戒酒
酒精依赖症患者能够意识到自己的行为是错误的,有过戒酒的行为,但是往往以失败告终,时间不长又旧病复发,不能控制。
5、心理依赖
酒精依赖症患者不喝酒就会觉得烦躁、疲惫、没有精神,而饮酒后会精神充沛,并且把酒当作药,以缓解情绪。
6、遗忘表现
这是酒精依赖症患者最常出现的一个综合征-遗忘综合征,以记忆丧失为主要特点,很多酒精依赖症患者都会出现这个症状。
7、戒断症状
酒精依赖症患者在突然停止饮酒之后会出现一系列戒断症状,比如说:头痛、失眠、恶心、呕吐、肢体抽搐等症状。这些症状让患者难以忍受,成为重新饮酒的一个重要原因。
酒瘾需要早发现,早治疗。在长期稳定的治疗下,酒瘾所引起的严重后果和风险都可以避免,比如失业、健康问题、头脑反应变慢等。
对于有酒瘾的人来说,喝酒可能是他们唯一能找到能够安抚自己的方法,背后可能藏着别人看不到的痛苦或创伤。所以,他们需要的是别人的关心以及理解,然后才是戒酒的问题。
济南远大戒瘾中心温馨提示:
济南远大中医脑康医院戒瘾科,主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。
医院设有心理咨询、心理测验等配套科室,配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间,配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施,通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾,早日康复,回归家庭和社会。
为保证就诊质量,患者请在家属陪同下来院就诊。
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