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头痛也能吃出来?

2021-01-13 16:23 来源:鲁网 大字体 小字体 扫码带走
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偏头痛,顾名思义就是头部一侧的疼痛,伴随恶心和呕吐,疼起来,脑袋仿佛要炸掉,再加上眼睛变得模糊不清,简直有想掀桌子、撂挑子,大吵一架的冲动。

  偏头痛,顾名思义就是头部一侧的疼痛,伴随恶心和呕吐,疼起来,脑袋仿佛要炸掉,再加上眼睛变得模糊不清,简直有想掀桌子、撂挑子,大吵一架的冲动。 

  冬天气温骤降,天寒地冻,大口喝酒大块吃肉的同时也要警惕,饮食不当也会诱发偏头痛发作哦,快来看看具体有哪些吧。诱发偏头痛发作的食物种类繁多,最常见的食物包括: 

  1、人造甜味剂 

  人造甜味剂,常见于零糖食品中,零度可乐中的阿斯巴甜,其他食品中的三氯蔗糖等,已被证明会引发二型糖尿病,伤害肠胃等。另外,人造甜味剂也会影响大脑中多巴胺和血清素的水平,这可能是引发偏头痛的一个因素。 

  2、味精 

  味精含谷氨酸钠,在人体内分解为谷氨酸,可作用于谷氨酸受体收缩血管,诱发头痛。 

  3、含亚硝酸盐的食物 

  亚硝酸盐作为一种防腐剂被广泛用于食品的制作,最常见于一些方便食品中,如香肠、牛肉干,热狗,熟食肉类和其他加工肉制品等。其诱发头痛的机制是由于一氧化氮的释放,以及引起血管扩张所致,已被证明是偏头痛的触发因素。 

  4、酒精 

  酒精会引发头痛,宿醉,并且研究表明酒精与偏头痛有关。尤其是:葡萄酒,葡萄酒中含有一种亚硫酸盐防腐剂,可能会诱发偏头痛。 

  5、苹果、梨 

  苹果和梨中的单宁,可能会引发偏头痛,这种天然的植物物质也可以在茶,黑核桃,红葡萄酒,巧克力,香草,覆盆子和许多草药产品中找到,研究表明,减少饮食中的单宁可以降低偏头痛发作的风险。 

  6、陈年奶酪 

  陈年奶酪中有一种叫做酪胺的氨基酸,与偏头痛有关。 

  7、咖啡因 

  咖啡因对偏头痛的影响更为复杂,取决于个人,如果你觉得摄入咖啡因会引发偏头痛,就减少摄入,但不是所有人喝咖啡,都会出现偏头痛。 

  偏头痛的原因复杂,通常被认为是大脑活动异常的结果,也有可能是大脑化学物质的不平衡。偏头痛虽无法根治,但可以通过控制食用诱发偏头痛的食物,大大降低偏头痛的发作频率。希望看完今天的内容后,能让你远离偏头痛~ 

  温馨提示:为保证就诊质量,患者请在家属陪同下来院就诊!  

  温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。 

  如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。 


责任编辑:刘晓婧
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