养生馆

霜降节气天气渐冷 保健养身谨防心血管疾病

每年公历10月23日左右,即是二十四节气中的霜降。季节交替时,天气多变,多种疾病容易复发,尤其是年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人群,更易被疾病侵袭。[详细]
2017-10-27 来源:鲁网

按摩器具养生切勿随心所用

需要提醒的是,消费者在购买、使用按摩器具时,需要注意质量、使用事项以及适宜情况,以免让养生工具变为杀生武器。[详细]
2017-10-20 来源:长沙晚报

读古诗解养生 《枫桥夜泊》藏着哪些养生知识点?

唐代张继的这首《枫桥夜泊》是写霜降景色的上佳之作,其中暗藏养生知识点。[详细]
2017-10-27 来源:中国医药报

莫名久咳不愈要警惕危险动脉瘤

莫名久咳不愈,胸闷气喘,53岁陈先生到医院一查,体内竟暗藏“血管炸弹”,咳嗽一声都可能被“引爆。[详细]
2017-10-27 来源:武汉晚报

十大医生的养生建议:能让你比实际年龄年轻10岁

选护肤品时,无论什么品牌、什么剂型,决定使用前我肯定会买小包装,做皮肤试验。比如涂在手臂内侧,看看是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应,损害皮肤。[详细]
2017-10-26 来源:健康时报

只有吃糖才会蛀牙?预防龋齿应该这么做

第四次全国口腔健康流行病学调查显示,中国5岁儿童龋患率为70.9%,12岁儿童龋患率为34.5%,与十年前相比,5岁和12岁儿童龋患率分别上升了5.8和7.8个百分点。儿童龋齿发病率这么高,我们要如何防治呢? [详细]
2017-10-26 来源:人民网-人民健康网

防癌多吃“谷”和“素” 这样吃健康美味能兼顾

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。 [详细]
2017-10-26 来源:人民网-人民健康网

走路也有技巧!韩媒:正确走路有益腰部健康

据韩国《朝鲜日报》10月25日报道,秋高气爽的时节,选择户外运动的人越来越多。与夏天相比,秋天进行户外运动对体力造成的负担更小。走路作为一项运动,不仅不受场所和时间的限制,还对腰部和关节的健康有帮助。 [详细]
2017-10-26 来源:环球网

"中药零食"吃不对 养生不成反伤身

秋季养生正当时。眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水,再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是,红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真是想吃就可吃吗?昨日,湖南中医药大学第一附属医院陈其华教授在接受采访时特别强调:“中药零食”...[详细]
2017-10-26 来源:长沙晚报

中风急救如救火 别“等等看再说”

如果有一天,家中老人打电话给你,说自己突然嘴歪了,或者一只手麻痹、没力,又或者说话突然不如往日利索、清晰,请不要对他说:“先休息一下,等我下班回去再看看。”而应该马上拨打120。因为,这都是中风的早期症状,如果两三小时内能送到医院,康复几率将大大...[详细]
2017-10-26 来源:广州日报

秋冬补肾 您应该这样做

10月,已经进入深秋。下月初,华夏大地即将迎来立冬节气。立冬,意味着冬季的到来。立冬过后,日照时间继续减少,气温继续走低,天气更加寒冷。在北京等北方地区居住的人民需要适度进补,以度严冬。 [详细]
2017-10-26 来源:北京晚报

光腿穿短裙,冻出来关节炎

 近日,电子科技大学大三女生“光光”光腿穿短裙受寒,引发身体不适。追求时尚,光腿穿短裙,下身九分裤加豆豆鞋或运动鞋,成为秋冬季节不少女孩的“标配”。但是这么冷的天气,脚部受寒容易引发寒气入侵,轻则引发踝关节不适,重则可能引发感冒、发烧等症状。...[详细]
2017-10-26 来源:钱江晚报

要美味更要健康 专家教你秋日如何科学吃蟹

民间有“蟹肉上席百味淡”之说,金秋十月,螃蟹肉嫩膏多,正是吃蟹的最好时机。螃蟹有哪些营养?如何科学吃蟹?记者采访了太原市营养师协会秘书长曹雪。 [详细]
2017-10-25 来源:山西晚报

如何快速减掉10公斤?只因你还没学这10招

 拥有完美体形是所有女人的梦想,减肥也一直是女性经久不衰的永恒话题。节食减肥危害大易反弹,科学减肥才是硬道理。俄罗斯WOMAN新闻网分享给大家10个减肥小妙招,让你在这个秋季成功蜕变! [详细]
2017-10-25 来源:环球网

几点睡最合适?午睡25分钟可给身体“充电”

生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。[详细]
2017-10-25 来源:人民网

气血足不足 皮肤眼睛会向你"倾诉"

气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况。因此如果当人体亮起气血亏虚的“信号灯”时,一定要提起注意,及时调整,除了必要的药物调理,也可通过食疗、运动、艾...[详细]
2017-10-25 来源:燕赵晚报

头发怎样长得更快?教你11招拥有自然飘逸长发

喜欢飘逸的长发?美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》教你11个自然长发小妙招。 [详细]
2017-10-25 来源:环球网

春捂秋冻有讲究,如何“秋冻”才健康?

“一场秋雨一场寒。”近日来,由于几场秋雨的光顾,北方地区气温呈现了下降的趋势。许多朋友急忙换上了更厚的服饰。 [详细]
2017-10-25 来源:北京青年报

空腹猛吃柿子 当心胃长结石

 现在正是新鲜柿子上市的时候,许多柿子爱好者开始大快朵颐。武警广东省总队医院营养科曾晶主任提醒,柿子虽好,但也不能忽视吃柿子的禁忌。 [详细]
2017-10-25 来源:广州日报

冬泳准备最迟不应晚于10月

冬泳,这个之前比较小众的运动项目逐渐走进了大众视野,爱好者不惧低温畅游的情景成为冬日里的一道风景。[详细]
2017-10-17 来源:山西晚报