养生馆

盘点血管"清道夫" 清理血液垃圾就吃这五种食物

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为...[详细]
2017-12-15 来源:健康时报

注意:“服药即卧”易伤食道

 许多人习惯于服完药马上躺下或立即入睡,认为这样有助于药物吸收。对此,药监部门提示,尤其在饮水量又少时,这样做往往会使药物粘在食管,引起食道损伤。 [详细]
2017-12-15 来源:新华社

早晨起床“悠着点” 起床后不宜做这4件事

 一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是,当从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误。下面,我们说说早上起床不宜做的4件事。 [详细]
2017-12-15 来源:人民网

正是感冒多发期 用药别出错

 时下已是一年中最寒冷的时节,也是感冒多发的季节。虽然感冒看似是一种很常见、很“简单”的疾病,但其实人们对它的认识并不全面,治疗用药也常常出错。 [详细]
2017-12-15 来源:中国医药报

心衰来了别扛着!“坚强”的结果可能很残忍

 日前,中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心主任张健教授“人民好医生”客户端直播中表示,很多时候,老人生病了选择自己扛着,生怕给子女添麻烦;年青人生病了也选择扛着,生怕耽误了业绩,也怕亲人担心。但是,心衰万万抗不得。 [详细]
2017-12-15 来源:人民网

染发和纹身有可能伤害肾脏

28岁的小伙子,因出现水肿、大量蛋白尿来就诊。自觉身体一向很好的他,化验后发现24小时尿蛋白高达7.2g,血清白蛋白只有21g/L。 [详细]
2017-12-15 来源:北京日报

早晚温差大,这三招预防肩背酸痛

从秋入冬,从热到冷,不少的老年人都会抱怨肩膀和背部痛,甚至经常因为肩背部的酸痛而在凌晨被痛醒,不得不起来喝杯热茶、捶打肩背才能勉强再次入睡。[详细]
2017-12-13 来源:羊城晚报 

腿疼脚麻与跟腱炎有关吗

一般情况下,跟腱炎患者经过一段时间的自我护理、适当的休息(如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。[详细]
2017-12-13 来源:人民网-生命时报 

喝热水原来有这9大益处

人类喝热水已有数千年的历史,它极大地减少了肠道疾病的传播。 [详细]
2017-12-13 来源:健康时报 

“中年油腻”其实与多种慢性病有关

作家冯唐写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年男人》,第一条就是“不要成为一个胖子”,随后“油腻”、“中年”这两个词一下子成为朋友圈热点。[详细]
2017-12-13 来源:扬子晚报 

5个脑中风就有一个是房颤惹祸

“房颤病人发生中风的风险是平常人的5倍,5个脑中风就有一个是房颤所致。”12月9日,武汉大学人民医院主办的第八届“扬子江心脏论坛暨2017心房颤动高峰论坛”在汉召开,正式启动中国房颤中心建设项目,首批170家医院授牌为“中国房颤中心建设单位”。[详细]
2017-12-13 来源:武汉晚报 

处理小伤口只贴创可贴就可以吗

“只要受伤后,注意马上清洁、消炎,保持创面干燥,一般均会正常自愈,不会发展到严重感染的地步。”山西省人民医院普外科副主任医师杨世明说,“但是创可贴并非无菌,也起不到灭菌作用,可在清洗伤口后使用。伤口红肿疼痛应该尽快就医。” [详细]
2017-12-13 来源:人民网

降压药服药时间有讲究

随着气温下降,前去就诊的高血压患者越来越多。专家提醒,一些服药后血压控制仍然不理想的患者,很可能是服药时间不正确。 [详细]
2017-12-13 来源:新华社

这些养胃雷区,要小心!

对于养胃,坊间一直有各种各样的传言,但究竟哪些是靠谱的呢?广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋表示,对于以下几种常见的养胃说法,有胃病的人群一定要警惕。 [详细]
2017-12-13 来源:羊城晚报

按摩这些“暖身”穴 让你冬天不怕冷

大雪已过,气温直线下降。手脚冰凉成为不少人的“常态”。[详细]
2017-12-13 来源:新民晚报

染色、抗癌?关于柚子的四个真相

柚子可能是当季最受欢迎的水果之一了,但关于柚子的真相一直扑朔迷离。[详细]
2017-12-13 来源:北京青年报

宝宝哮喘?吃点鱼和坚果吧

过敏性咳嗽、哮喘和鼻炎是常见的儿童过敏症状——有这种孩子的家庭常常苦不堪言,孩子经常咳起来没完,甚至整晚无法入睡,只能趴在父母怀里才能稍有缓解。 [详细]
2017-12-13 来源:北京青年报

护好四根延年益寿

人本有“四根”:即“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根。”已经是冬天了,中医认为,冬季寒冷,易伤阳气,老年人起居调养尤需“封藏固本”。老年朋友如何“养根护本”延年益寿呢? [详细]
2017-12-13 来源:人民网-生命时报

早餐没那么重要 适当不吃早餐对人体更有益

一年之计在于春,一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。早上一定要吃饱,还要吃好。[详细]
2017-12-13 来源:环球网 

头发怎样清洗才最健康

对于洗头的次数,大家各有看法:有人说洗头频率越高越好,有的人则认为洗多了会导致脱发。[详细]
2017-12-13 来源:环球网