养生馆

儿童可以贴“三伏贴”吗?

 三伏天马上就要到了,一年之中气温最高、阳气最足的时节,也是冬病夏治的好机会。[详细]
2017-07-12 来源:人民网

虚寒体质适用“三伏贴”

一周后即将迎来头伏天,最近预约“三伏贴”也越来越火。“三伏贴”适用于哪些病?又什么什么讲究? [详细]
2017-07-12 来源:人民网

夏季应该如何进补?

 近日北京气温已经飙升到35度以上,体感温度已达到40度以上,炎热天气,水分流失,食欲欠佳,对于夏季饮食,还是要讲究一定的方式方法,否则不仅不清热解暑,还可能给身体造成伤害。[详细]
2017-07-12 来源:北京晚报

“冬病”为什么要在夏天治?“三伏贴”真的适合你吗

今年的三伏天来了!每年夏天,对于有呼吸系统疾病、风湿、腰腿疼痛等疾病的患者来说,采用“三伏贴”这种“冬病夏治”的治疗方式都是十分受欢迎的。[详细]
2017-07-12 来源:人民网

为什么你比别人容易热?有可能是肉吃多了

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大汗淋漓时喝点冷饮,冰爽又消暑;把水果当饭吃,减肥还健康;天气越来越热,很多人开启了这样的夏日饮食模式。然而,这些真是身体喜欢的吗? [详细]
2017-07-10 来源:人民网

这5种食物,可能跟消炎药一样靠谱

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  其实,有一些食物能降低体内的慢性炎症反应,你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的帮凶,还是离它们远些为好。《生命时报》邀请权威营养专家,为你揭秘“抗炎食物红黑榜”。 [详细]
2017-07-10 来源:人民网-生命时报

柠檬茶有啥好处,不看不知道

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进入三伏天之后,广州的酷暑就来临了。高温多雨、闷热湿热的天气让人食欲不佳。上班族在茶餐厅吃饭时,不妨上一杯柠檬茶,酸酸甜甜,解渴又爽口。中医认为,柠檬有食疗作用,既美白又开胃,而且在预防结石方面,尤其适合广东人,可以当作夏季的养生饮料。 [详细]
2017-06-30 来源:羊城晚报

女人一生只排400个左右的卵子!慢点老要这么做

女人一生只能排400个左右的卵子,但因个体差异,主要由自身基因决定,不同女性卵泡基数不一样,有的人有400颗,而有的人则有450颗、500颗,其余的卵泡会闭锁消亡。[详细]
2017-06-27 来源:人民网

吃“姜黄素”喝酒能护肝?

最近“解酒护肝佳品”姜黄素成了“网红”,它果真能“解酒护肝”?武汉食品药品监督管理局专家康康姐评价:买了就是上当,用了还会伤肝。[详细]
2017-06-27 来源:人民网

夏天吃啥最养生?这种天天吃的食物是上品

与朋友一起吃饭,看到朋友们点菜开始青睐苦瓜、苦菊等苦寒清热之品,并振振有词,以夏季气候炎热,需要清火为理由。 [详细]
2017-06-27 来源:人民网

九旬外婆的自助养生法:素、晒、换、听、玩

外婆今年98岁,除了视力有所下降外,耳不聋、背不驼,可以说是面色红润、神清气爽。[详细]
2017-06-27 来源:中国妇女报

夏季治未病 并非所有人都“补阳”

三伏天即将到来,广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华教授从中医养生的角度提醒说,三伏天是一年中人体阳气最旺的一段时间,是温补阳气的最佳季节。[详细]
2017-06-27 来源:人民网

清热利咽降火 推荐白萝卜橄榄咸骨汤

仲夏夜,总免不了三五知己约一起烤串,再来几打啤酒、冻饮,感觉超棒,但有人happy之后喉咙就遭殃了,第二天咽喉疼痛、沙哑等就来报到,来碗白萝卜橄榄咸骨汤清热利咽,降降火。[详细]
2017-06-27 来源:人民网

冬瓜绿豆排骨汤,清热解毒

夏季天气炎热,喝上一碗解暑的汤水是件美妙的事。本期介绍一款清热解毒的靓汤——冬瓜绿豆排骨汤。 [详细]
2017-06-27 来源:人民网

一粥两汤利关节

关节炎在中医属“ 痹证”范畴,正所谓“风寒湿三气杂至,合而为痹也”,病机多为肝肾两虚、筋骨失荣,加之外伤、劳损等,导致关节肿痛、屈伸不利。[详细]
2017-06-27 来源:人民网

五苓散快速化湿利尿

五苓散,是东汉时期著名医家、被后世尊为医圣的张仲景所创,方载于其所著的《伤寒杂病论》中,历代被视为经典名方,至今传承并使用了两千余年而不衰。 [详细]
2017-06-27 来源:人民网

孟夏保暖,仲夏忌凉,季夏养阴夏季养生分三段

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。[详细]
2017-06-27 来源:人民网

花椰菜芽提取物有助控制血糖

一个国际研究小组近日在《科学·转化医学》杂志上发表论文称,浓缩的花椰菜芽提取物有助Ⅱ型糖尿病患者控制其血糖。科学家有望据此开发新的替代疗法,以缓解不断加重的糖尿病问题。 [详细]
2017-06-21 来源:科技日报

周末经常熬夜?当心患心脏病

  现在很多人将睡觉时间推迟到晚上11时后,上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等,都成了人们晚睡的理由。而周末不用担心第二天早起,不少人更是彻夜不眠、通宵达旦。美国亚利桑那大学研究发现,周末经常熬夜、比平时工作日睡得晚,会升高患心脏病的风险。 [详细]
2017-06-21 来源:人民网

孙俪:陈皮姜汁水,祛湿小妙方

  最近,“娘娘”孙俪在微博上分享了自己的祛湿小妙方:陈皮+姜汁泡水喝,也可以加一些黄冰糖。中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛对此的评价是:很不错,值得推广。 [详细]
2017-06-21 来源:中国妇女报


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