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娃大喊大叫容易伤“声” 做好“11条”防嗓音疾病

家长和老师都要成为儿童良好语言习惯的引导和示范,引导孩子按照正确用嗓的“3原则”进行训练,做好日常嗓音保健。[详细]
2018-05-09 来源:中国妇女报

及时预防,让宝宝远离与肺炎球菌的“致命邂逅”

肺炎球菌常躲在宝宝鼻子里面,可导致肺炎。[详细]
2018-05-09 来源:新华网

给孩子选鞋 注意这几个原则

儿童处于体格发育的关键时期,鞋子穿得对不对,对其足部发育的影响非常大。南方医科大学第三附属医院儿童骨科护士长欧丽影说,门诊中接触到不少孩子发生足部问题,都跟穿鞋不当有一定关系。在孩子不同的成长阶段,怎么选择一双适合的鞋帮助他们自由奔跑?[详细]
2018-05-09 来源:广州日报

立夏后饮食也该调了!记住“三增三减”

作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。[详细]
2018-05-08 来源:人民网

按摩店“松骨”不适合小孩

近日,5岁小男孩琦琦(化名)说脖子不舒服,爷爷带他去自己常去的按摩店“松骨”,谁知回家后1小时孩子突然瘫痪,送到武汉儿童医院查出椎管内出血。经过10多天的治疗,孩子才重新站起来。专家提醒,千万不要随意带小儿按摩。[详细]
2018-05-08 来源:健康报

有“三高”,喝些谷物浓浆

很多人体检出了“三高”,除了缺乏运动外,贪图美味,追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议,多选粗粮做你的主食吧。[详细]
2018-04-24 来源:中国妇女报

血管硬了,很难再软回去

作为人体营养输送的重要管道,我们全身的脉管系统包括无数根血管,遍布全身各处。这些粗细不一的血管,按构造功能不同,分为动脉、静脉和毛细血管3种,掌管着全身血液的正常流动。其中,动脉负责从心脏将血液带至身体组织,静脉负责将血液自组织间带回心脏,毛细...[详细]
2018-04-19 来源:人民网

气温坐上“过山车” 宝宝春天防感冒

一说到春天,大家总会想到各种美好的词儿,比如,温暖如春、春风和煦、春风化雨等这类让人感觉和暖温润的词儿。但是今年的春天不仅没有那么温暖,而且气温像坐上过山车一样,往往复复,很多孩子都着凉感冒了。[详细]
2018-04-19 来源:北京晚报

食物防癌靠谱吗?

2017年,世界癌症研究基金会在研究报告中,将食物降低癌症危险性的作用划分为四个等级,即:“充分的”,“很有可能的”,“有限的”,“不可能的”。[详细]
2018-04-19 来源:北京晚报

女性护肤警惕三个误区

爱美的女性都很重视护肤,但是护肤方法不正确可能带来更大的皮肤隐患。长沙市第三医院皮肤科主任张英博提醒,警惕三个常见的误区,才能健康护肤。[详细]
2018-04-11 来源:长沙晚报

春天开背 赶走一身“湿”气

“春天开背,能活百岁”。广东省中医院大院传统疗法科主任陈秀华教授指出,开背,能疏通经络,利湿排浊,祛病延年。因为身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等,在这个季节是最好排出的时候。[详细]
2018-04-11 来源:羊城晚报

转转脖子很舒服?医生:别再这么做了,护颈椎学这套操

不少人都有个习惯,对着电脑久了,喜欢360°的大转脖子,觉着很舒服很放松,直到采访了中国中医科学院望京医院院长,脊柱科主任朱立国教授后,才发现一圈圈转危害还不小![详细]
2018-04-09 来源:人民网

走路锻炼简单易行!你知道如何正确走路吗?

随着现代节奏越来越快,繁忙的工作使得上班族没有时间锻炼身体,紧张的工作压力得不到合适的疏解,导致很多人处于“亚健康状态”。其实,平常最简单的走路也是一种很好的减压和锻炼方式,走路锻炼简单易行,是整个身体的锻炼运动,对增强心肺功能、调节身体状态...[详细]
2018-04-09 来源:中国中医药报

吃红薯的几个学问

无论是蒸的还是烤的,红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。虽然常吃,但你对这种食物真的了解吗?[详细]
2018-04-09 来源:人民网

想长寿并不难!学学国医大师的养生经

长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何保持健康的体魄?本期,《金台养生园》栏目,为您介绍五位国医大师的养生秘诀。[详细]
2018-04-09 来源:人民网

西红柿是防癌高手,与一种菜搭配营养翻倍

西红柿既能当蔬菜烹饪,又能像水果一样生吃,是老百姓餐桌上常见的食物之一,口感和营养价值都很好。此外,国内外多项研究表明,番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素,是物美价廉的“防癌高手”。[详细]
2018-04-08 来源:生命时报

失眠数绵羊 越数越睡不着

“用数数字、数绵羊帮助入睡的方法是不科学的。”王德民指出,这是因为在数数的过程中,大脑皮层并没有进入休息状态,反而产生局灶性兴奋,不利于睡眠。[详细]
2018-03-23 来源:广州日报

突然多梦建议就诊

在日前由南方医科大学南方医院举办的“世界睡眠日”义诊现场,该院睡眠医学中心主任医师李涛平介绍,对于大多数人来说睡眠问题,如失眠、惊醒、劳累及疲倦等,都是短暂性的,而且可以自行调整过来,但是对于另外一些人来说这些困扰长期存在,而且难以解决,必须...[详细]
2018-03-23 来源:广州日报

二手烟加剧部分女性受孕难

长期暴露于二手烟的家庭环境中,对患多囊卵巢综合征、生殖能力低下的育龄期女士来说,无疑是雪上加霜。[详细]
2018-03-23 来源:健康报

超三分之一90后晚睡晚起 睡眠质量堪忧

研究显示,31.1%的被调查90后有“晚睡晚起”的作息习惯,能保持早睡早起型作息的只占17.5%,接近三分之一的人上午9点后起床。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员、享受国务院特殊津贴者、北京清华长庚医院耳鼻喉科主任叶京英,代表中国医师协会睡眠医学专业...[详细]
2018-03-23 来源:中国青年报


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