养生馆

名医解答肠胃调养六大疑问

每年的4月9日是国际护胃日又称国际养胃日。胃肠疾病困扰着绝大多数中国人,同时很多人缺乏胃肠保养的知识。对于“常年腹泻怎么办”、“幽门螺杆菌怎么处理”、“水果到底什么时候吃好”等问题不知如何处理,看看北京中医药大学东方医院消化内科主任,主任医师,...[详细]
2018-04-10 来源:调养胃

新生儿生理性黄疸 多吃多拉可助减退

。生理性黄疸一般不需做特殊处理,早吸吮、勤哺乳,宝宝多吃多拉,有助于黄疸的消退。如果是病理性黄疸,家长需要积极配合医生寻找病因并配合治疗,以将伤害降到最低。[详细]
2018-06-15 来源:广州日报

患了类风湿性关节炎,要不要忌口?

类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病,很多老病号都知道,日常保证营养充足对控制病情很重要,但饮食不当又容易影响病情,导致旧病复发甚至加重。很多患者关心日常该吃什么、怎么吃,该不该忌口、如何忌口?[详细]
2018-06-15 来源:广州日报

腰肩酸痛别乱按 居家缓解有妙招

肩颈酸痛是常见的“现代病”,按摩放松是很多人都会接受的服务,然而近日一则27岁小伙在浴房接受按摩技师颈部按摩后竟意外身亡的新闻,却让人十分意外。涉事的技师称,只是轻轻地从左到右扳了一下脖子,当时当事人也没有任何异常反应。不料离开没多久,就开始头...[详细]
2018-06-11 来源:广州日报

房颤患者防脑梗 重点是防“红血栓”

阻止血栓形成从而预防脑梗死是房颤患者的头等大事。多数患者都知道服用阿司匹林可以预防血栓,却并不了解血栓有“红”“白”之分,专家提醒,对于不同性质的血栓,治疗方式不一样,不可一概而论。[详细]
2018-06-06 来源:广州日报

年纪轻轻心乱跳 小心颈心综合征

心绞痛、心慌慌、心乱跳……很多人以为“心病”往往是中老年人的事,医生却发现,临床上越来越多年轻人发生心律失常,而背后的原因是颈椎病年轻化,呼吁人们更多了解“颈心综合征”。[详细]
2018-06-06 来源:广州日报

常吃坚果或降低心律不齐风险

瑞典卡罗琳医学院的一项研究显示,经常食用适量坚果关联心律不齐和心脏衰竭风险较低。[详细]
2018-06-05 来源:山西晚报

宝宝长蛀牙糖不是祸首

很多妈妈说自家宝宝有蛀牙,但是平时糖也没有吃多少,却时不时就会牙疼。其实,宝宝有蛀牙除了和吃糖有关外,还和平常牙齿护理不当有很大关系。妈妈们千万不要小看宝宝的牙齿护理问题,这可比成人的牙齿护理还要重要和复杂呢。[详细]
2018-06-05 来源:农民日报

考前换食谱是考生饮食大忌

为保障考生们的营养,家长们煞费苦心。成都市第三人民医院临床营养师余婉婷针对考前营养搭配向考生家长提出建议。[详细]
2018-06-05 来源:新华社

干洗脸、拉手臂、后抬腿 足不出户锻炼全身

 一提到锻炼,大家可能首先会想到跑步。的确,跑步会令身体变得更健康,但跑步并不能把全身各个部位都锻炼到位。特别是一些白领总是抱怨“工作忙、时间少、一坐就是一整天”,根本没有时间锻炼。因此,西安体育学院运动医学教研室教授苟波给大家提供了一些简单...[详细]
2018-05-24 来源:人民网―生命时报

身体好坏全在“四根”,护好了延年益寿

常言说:“万事万物皆可追根溯源。”我们的身体也不例外。传统中医认为,人有“四根”:即“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根”。护好这“四根”,有助延年益寿,身体康健。 [详细]
2018-05-24 来源:人民网-生命时报

为什么生病时容易发烧?

最近发表在《美国科学院院刊》(PNAS)上的研究结果显示,较高的体温会驱动一些蛋白质的活动,而这些蛋白质反过来又会根据需要改变人体免疫反应的基因。 [详细]
2018-05-24 来源:人民网-健康时报

人到中年 别让不良习惯消磨你的健康

最近,网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁~59岁为中年。专家表示,人到中年,别让不良习惯偷走你的健康。 [详细]
2018-05-24 来源:健康报网

平安度夏 生活“五佳”助力

夏季天气炎热,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,生活中的五个“最佳”可助你一臂之力。[详细]
2018-05-24 来源:中国中医药报

有慢性咽炎? 试试石斛茶

由于环境污染,空气质量严重下降,生活工作压力不断加大,身体免疫力逐渐降低,以及爱熬夜、喜吃辣等不良生活习惯,导致慢性喉炎发病率不断提高。[详细]
2018-05-23 来源:羊城晚报

高温天如何舒爽度夏天?推荐消暑食疗方

在夏天补水必不可少,夏天容易出汗,大量的出汗会导致津液的丢失,同时气随津脱,出汗太过会导致气虚,反而加重疲乏、头晕的症状。从西医的角度来说,汗出得多,也会导致体内的电解质紊乱。[详细]
2018-05-23 来源:羊城晚报

“中年发福”是一把杀猪刀,十几种慢性病因它而起……

超重和肥胖的人群多数存在脂肪肝、高脂血症、高血压、睡眠呼吸暂停等疾病,进而诱发糖尿病、脑卒中、冠心病等疾病。也就是说,中年发福成为诸多慢病的“万恶之源”。 [详细]
2018-05-23 来源:人民网-生命时报

夏季到来时,除湿正当时

湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。而湿邪从不孤军奋战,总是与其他邪气狼狈为奸,如湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一起,称为湿热;与风在一起,称为风湿;与暑在一起,则称为暑湿。据统计,...[详细]
2018-05-22 来源:北京青年报

游泳到底能不能治鼻炎?

游泳对治疗鼻炎到底有没有好处?李永贺表示,总的来说,游泳和其他运动一样有利于增强体质,提高身体免疫力,对于预防鼻炎和慢性鼻炎的恢复是有好处的。但前提是要在清洁的水质环境、合适的水温下游泳。如果游泳池的消毒剂过量、水质不佳,甚至存在病原菌污染,...[详细]
2018-05-22 来源:广州日报

保持五个健康习惯,让你的寿命增加十年

人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键在于日常的一些习惯,甚至比基因的决定作用还重要。美国《循环》杂志刊登新研究指出,保持5种健康习惯,可使预期寿命至少增加10年。 [详细]
2018-05-22 来源:人民网