养生馆

名医解答肠胃调养六大疑问

每年的4月9日是国际护胃日又称国际养胃日。胃肠疾病困扰着绝大多数中国人,同时很多人缺乏胃肠保养的知识。对于“常年腹泻怎么办”、“幽门螺杆菌怎么处理”、“水果到底什么时候吃好”等问题不知如何处理,看看北京中医药大学东方医院消化内科主任,主任医师,...[详细]
2018-04-10 来源:调养胃

低温吹空调 贪凉打赤膊 专家提示克服避暑误区

炎炎夏日,一些市民为了避暑,喜欢尽量调低空调温度,或者在大汗淋漓后马上冲个冷水澡……这些习惯其实是不可取的。重庆市卫计委组织专家编写的防暑指南提示,克服一些避暑误区,有助于健康度夏。[详细]
2018-07-26 来源:新华社

天热喝点“消暑粥”

进入伏天,高温、高湿的 “桑拿天”频繁出现,大家的食欲随之下降。吃不好,身体无法获得充足的营养,生活和工作自然受到影响。推荐大家喝点“消暑粥”,补充营养,还能帮你对抗炎热。[详细]
2018-07-26 来源:中国妇女报

抓住三伏来养生 让免疫力强大到骨头里去

三伏贴又称三伏天灸,是一种源于清朝的中医疗法,以“冬病夏治”为原理,在一年中最炎热的三天(“三伏天”)将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。中医认为,冬病主要指人体受寒气侵袭容易发作或加重的疾病,常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻...[详细]
2018-07-16 来源:人民网

吃肉高血脂,不吃又贫血,到底怎么办?

在体检时发现高血脂之后,医生常会建议“清淡饮食”,少吃点肉。而在体检发现贫血之后,医生常会建议“多吃红肉”“吃点猪肝”。但是,如果体检结果显示,既有贫血,又有高甘油三酯,又有体脂超标,那该怎么办呢?[详细]
2018-07-16 来源:北京青年报

划水越来越吃力 警惕是否游泳肩

近广州气温越来越高,不少运动达人选择转战游泳池,免去运动后全身大汗的困扰。游泳不仅是消暑的好方法,也能增强心肺功能、锻炼身体灵活度,还能减肥燃脂,是不错的选择。不过,医生提醒,游泳也要注意适度,建议每次不要超过1小时,因为太用力或太频密,可能会...[详细]
2018-07-16 来源:广州日报

人体中最熟悉的“陌生人”

体中含量最多的元素是氧元素,那么你知道空气中含量最多的元素是什么吗?当然,肯定不会是氧元素,不然点燃火柴估计1秒钟就会烧完。1787年拉瓦锡经过测定空气成分后,接近空气总体4/5的气体——氮气,正式进入了人们的视野。[详细]
2018-07-09 来源:科技日报

高温来袭,我们该如何应对

分析表明,高温热浪天循环系统疾病急诊人数增幅明显,尤其对65岁以的上老年人影响比较大。暑天我们应该注意哪些事项安然度夏呢?[详细]
2018-07-09 来源:科技日报

又到伏灸养生时 大人小孩有不同

又到了“三伏天灸”的日子了。每年都有大约20万广东人伏灸养生。2018年的三伏天时间表如下:7月17日~7月26日为初伏;7月27日~8月15日为中伏;8月16日~8月25日为末伏。三伏这40天,北半球阳光充沛、能量惊人,正是一年当中人体阳气最旺盛的时候。[详细]
2018-07-09 来源:广州日报

吃杨梅不吐核能清肠解毒?

 如今是杨梅成熟,大量上市的季节,但是这种食物不宜多吃,尤其是一些迷信的吃法更不可取,否则会诱发健康问题。 [详细]
2018-07-05 来源:中国中医药报

心尖上的舞蹈—宁夏成功完成首例经心尖主动脉瓣置换术

2018年6月24日,宁夏医科大学总医院心脑血管病医院成功完成宁夏首例经心尖主动脉瓣置换术(TA-TAVR),以微创方式通过心尖为一名患有“主动脉瓣重度狭窄”的77岁患者实施了介入人工主动脉瓣膜置换术。[详细]
2018-06-29 来源:宁夏健康网

搞懂没?藿香正气水和藿香正气液是两个完全不同的药!

你是否有过类似的经历?去药店买药的时候老分不清藿香正气液与藿香正气水,本来自己实际想买的是藿香正气液,常常冲口而出“给我拿一盒藿香正气水”。[详细]
2018-06-29 来源:华龙网

非酒精性脂肪肝更易变成肝硬化

很多人认为“脂肪肝不是病”,因为只要管住嘴、迈开腿,通过饮食、运动就能好,是真的吗?广东省中医院池晓玲教授特别提醒,要看脂肪肝是否非酒精性的,如果是的话,那千万别不当回事,要知道非酒精性脂肪肝很容易肝硬化甚至癌变。[详细]
2018-06-27 来源:广州日报

四步判断孩子是否积食

积食,可以说是每位家长养儿育女过程中都会遇到的问题。很多家长一看到宝宝没胃口便如临大敌:孩子是不是积食了?是不是我喂养出了问题?居家又该怎么调理?带着读者们的这些疑问,广州日报健康有约名医大讲堂微课特地请来广东省妇幼保健院中医治未病专项负责人...[详细]
2018-06-27 来源:广州日报

新生儿生理性黄疸 多吃多拉可助减退

。生理性黄疸一般不需做特殊处理,早吸吮、勤哺乳,宝宝多吃多拉,有助于黄疸的消退。如果是病理性黄疸,家长需要积极配合医生寻找病因并配合治疗,以将伤害降到最低。[详细]
2018-06-15 来源:广州日报

患了类风湿性关节炎,要不要忌口?

类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病,很多老病号都知道,日常保证营养充足对控制病情很重要,但饮食不当又容易影响病情,导致旧病复发甚至加重。很多患者关心日常该吃什么、怎么吃,该不该忌口、如何忌口?[详细]
2018-06-15 来源:广州日报

腰肩酸痛别乱按 居家缓解有妙招

肩颈酸痛是常见的“现代病”,按摩放松是很多人都会接受的服务,然而近日一则27岁小伙在浴房接受按摩技师颈部按摩后竟意外身亡的新闻,却让人十分意外。涉事的技师称,只是轻轻地从左到右扳了一下脖子,当时当事人也没有任何异常反应。不料离开没多久,就开始头...[详细]
2018-06-11 来源:广州日报

房颤患者防脑梗 重点是防“红血栓”

阻止血栓形成从而预防脑梗死是房颤患者的头等大事。多数患者都知道服用阿司匹林可以预防血栓,却并不了解血栓有“红”“白”之分,专家提醒,对于不同性质的血栓,治疗方式不一样,不可一概而论。[详细]
2018-06-06 来源:广州日报

年纪轻轻心乱跳 小心颈心综合征

心绞痛、心慌慌、心乱跳……很多人以为“心病”往往是中老年人的事,医生却发现,临床上越来越多年轻人发生心律失常,而背后的原因是颈椎病年轻化,呼吁人们更多了解“颈心综合征”。[详细]
2018-06-06 来源:广州日报

常吃坚果或降低心律不齐风险

瑞典卡罗琳医学院的一项研究显示,经常食用适量坚果关联心律不齐和心脏衰竭风险较低。[详细]
2018-06-05 来源:山西晚报